在日常生活中，很多人可能都会有过心跳突然加快、心慌不适的感觉。当这种不适频繁发作时，就要警惕阵发性心动过速这一病症了。那么，患上阵发性心动过速究竟该怎么办呢？下面我们就来详细了解一下。
认识阵发性心动过速
阵发性心动过速是一种快速而整齐的心律，它的发作通常具有突然发作、突然终止的特点。其心率一般可达到每分钟 150 - 250 次，根据起源部位的不同，可分为室上性和室性阵发性心动过速。室上性阵发性心动过速相对较为常见，多见于无器质性心脏病的年轻人，而室性阵发性心动过速则多见于有严重器质性心脏病的患者，如冠心病、心肌病等，往往病情更为严重，需要引起高度重视。
发作时的应急处理
当阵发性心动过速发作时，患者首先不要惊慌，因为紧张情绪可能会进一步加重症状。可以尝试一些简单的应急处理方法。
- 刺激迷走神经：这是一种常用且较为简单的方法。可以通过刺激咽喉部引发恶心、呕吐的动作，或者深吸气后屏气，再用力做呼气动作，也就是 Valsalva 动作。另外，还可以用冷水浸面，将面部浸入冷水中 10 - 15 秒，通过这种冷刺激反射性地使心率减慢。不过，这些方法并非对所有患者都有效，如果尝试后症状没有缓解，应及时就医。
- 药物治疗：如果身边备有药物，比如普罗帕酮、维拉帕米等抗心律失常药物，在医生的指导下可以先服用。但要注意，药物的使用必须严格按照医嘱，不能自行随意增减剂量，以免发生严重的不良反应。
及时就医检查
无论发作时的应急处理是否有效，一旦出现阵发性心动过速的症状，都应该及时就医。医生一般会根据患者的具体情况进行详细的检查。
- 心电图检查：这是诊断阵发性心动过速最常用的方法。在发作时进行心电图检查，可以明确心动过速的类型，为后续的治疗提供重要依据。但有些患者发作时间较短，可能在到达医院时已经停止发作，这时普通心电图可能无法捕捉到异常，就需要进行 24 小时动态心电图监测（Holter），它可以连续记录患者 24 小时的心电图情况，大大提高心律失常的检出率。
- 心脏超声检查：通过心脏超声可以了解心脏的结构和功能，判断是否存在器质性心脏病。因为很多阵发性心动过速可能是由心脏的基础疾病引起的，明确病因对于制定治疗方案至关重要。
- 其他检查：根据患者的具体情况，医生还可能会安排其他检查，如心脏电生理检查等，以进一步明确诊断和指导治疗。
治疗方法
- 药物治疗：对于大多数阵发性心动过速患者，药物治疗是首选的治疗方法。医生会根据心动过速的类型和患者的具体情况选择合适的药物。例如，对于室上性阵发性心动过速，常用的药物有维拉帕米、普罗帕酮等；对于室性阵发性心动过速，可能会选用胺碘酮等药物。药物治疗的目的是控制心动过速的发作，减少发作的频率和持续时间，缓解症状。但药物治疗也可能会有一些副作用，需要在治疗过程中密切观察。
- 导管消融治疗：对于频繁发作、药物治疗效果不佳或者不能耐受药物副作用的患者，导管消融治疗是一种有效的治疗方法。它是通过将电极导管经静脉或动脉血管送入心脏内，找到引起心动过速的异常部位，然后通过射频电流等能量将其破坏，从而达到根治的目的。导管消融治疗具有创伤小、恢复快、治愈率高的优点，已经成为很多阵发性心动过速患者的首选治疗方法。
- 手术治疗：在某些特殊情况下，如一些伴有严重器质性心脏病且药物和导管消融治疗效果不佳的患者，可能需要进行心脏手术治疗。但手术治疗风险相对较高，需要严格掌握手术适应症。
日常注意事项
- 健康生活方式：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。合理饮食，减少咖啡因、酒精等刺激性物质的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果和富含营养的食物。适当进行体育锻炼，但要避免剧烈运动，根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。
- 情绪管理：情绪波动可能会诱发阵发性心动过速的发作，因此要学会调节自己的情绪，保持心态平和，避免长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中。可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力。
- 定期复查：患者无论采用哪种治疗方法，都需要定期到医院进行复查。复查的项目包括心电图、心脏超声等，以便医生及时了解治疗效果和病情的变化，调整治疗方案。
阵发性心动过速虽然是一种较为常见的心律失常疾病，但如果不及时治疗和管理，可能会对患者的身体健康造成严重影响。因此，一旦出现相关症状，患者应及时采取正确的处理方法，并积极配合医生的治疗，同时注意日常生活中的护理，这样才能更好地控制病情，提高生活质量。