直肠癌是常见的发生于直肠部位的消化道恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康。了解如何判断自己是否得了直肠癌，对于早期发现、早期治疗至关重要。以下将从直肠癌的症状表现、自查方法以及专业检查等方面进行详细阐述。
留意身体发出的异常信号
排便习惯改变
这是直肠癌较为常见的早期症状之一。正常情况下，每个人都有相对固定的排便规律。如果突然出现排便次数增多或减少，比如原本每天一次大便，近期变成每天3 - 4次甚至更多，或者好几天才排便一次；又或者出现便秘与腹泻交替的情况，都需要引起重视。这是因为肿瘤可能会刺激肠道，导致肠道功能紊乱，从而影响排便习惯。
大便性状改变
大便的形状、颜色等发生变化也可能是直肠癌的信号。例如，大便变细、变扁，这可能是由于肿瘤占据了肠道空间，使大便在通过时受到挤压。大便带血也是常见的症状，血液颜色可呈鲜红色或暗红色，有时还会伴有黏液。需要注意的是，痔疮也会导致大便带血，但痔疮的出血通常是便后滴血，颜色鲜红，而直肠癌的便血可能与大便混合在一起。此外，如果大便呈现黑色或柏油样，可能提示肠道有出血情况，也应及时就医。
腹痛和腹部不适
部分直肠癌患者会感到腹部隐痛、胀痛或坠胀感，疼痛的程度和位置可能因人而异。疼痛可能是间歇性的，也可能是持续性的。这种疼痛可能是由于肿瘤侵犯周围组织或引起肠道梗阻所致。当肿瘤导致肠道不完全梗阻时，患者还可能出现腹胀、肠鸣音亢进等症状。
全身症状
随着病情的进展，患者可能会出现一些全身症状，如消瘦、乏力、贫血、低热等。这是因为肿瘤消耗了身体大量的营养物质，导致身体逐渐虚弱。同时，长期的便血也会引起贫血，使患者感到头晕、心慌等不适。
简单的自查方法
虽然自查不能确诊直肠癌，但可以帮助我们初步了解自己的身体状况。
观察排便情况
养成每天观察大便的习惯，注意大便的颜色、形状、质地以及是否有血迹、黏液等异常情况。可以准备一个小镜子，在排便后观察肛门周围是否有肿物脱出、出血等现象。
自我腹部触诊
在空腹或排便后，平躺在床上，双腿屈膝，放松腹部肌肉。用手指轻轻触摸腹部，按照一定的顺序进行，从左下腹开始，依次向上、向右、向下，感受是否有肿块或压痛。如果摸到异常的肿块，应及时就医进一步检查。
专业的医学检查
如果发现身体出现上述异常症状，或者自查发现有可疑情况，应及时到医院进行专业的检查。
直肠指检
这是一种简单而重要的检查方法，医生通过手指直接触摸直肠，可以发现距肛门7 - 10厘米内的直肠肿物。大部分直肠癌可以通过直肠指检被发现，因此被称为“一指千金”的检查。在检查过程中，患者可能会有一些不适感，但一般都可以忍受。
大便潜血试验
该检查主要是检测大便中是否存在肉眼看不见的血液。通过采集少量大便样本进行实验室检测，如果结果呈阳性，提示可能存在肠道出血，需要进一步检查以明确出血原因。
结肠镜检查
结肠镜检查是诊断直肠癌的“金标准”。它可以直接观察直肠和结肠内部的情况，发现肿物后还可以取组织进行病理检查，以确定肿物的性质是良性还是恶性。虽然结肠镜检查是一种侵入性检查，但随着技术的不断进步，现在的结肠镜检查已经越来越舒适，患者不必过于恐惧。
影像学检查
包括CT、MRI等检查，可以帮助医生了解肿瘤的大小、位置、与周围组织的关系以及是否有远处转移等情况。这些检查对于制定治疗方案具有重要的指导意义。
总之，判断自己是否得了直肠癌需要综合考虑身体的症状表现、自查情况以及专业的医学检查结果。如果发现异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗，提高治愈率和生存率。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于预防直肠癌也非常重要。