老年人免疫力低时，可通过控制食用时间、搭配其他滋补品、根据身体状况调整、结合运动、遵循服用疗程等方式食用灵芝孢子粉增强体质。
1. 控制食用时间：灵芝孢子粉在空腹状态下食用，更有利于营养成分的吸收。一般建议在饭前半小时到一小时左右服用，这样能让灵芝孢子粉直接与胃肠黏膜接触，减少食物对其吸收的干扰，从而更好地发挥增强免疫力的作用。比如早上起床后、午饭前以及晚饭后睡前等时间段。
2. 搭配其他滋补品：可以将灵芝孢子粉与一些具有滋补功效的食材搭配食用。例如与枸杞搭配，枸杞富含多种维生素和矿物质，有滋补肝肾、益精明目的作用，和灵芝孢子粉一起食用，能起到协同增效的作用，进一步增强老年人的体质；也可与红枣搭配，红枣有补中益气、养血安神的功效，和灵芝孢子粉搭配，既能改善口感，又能增强滋补效果。
3. 根据身体状况调整：不同身体状况的老年人，食用灵芝孢子粉的方式也可有所不同。如果老年人有轻微的消化不良，可适当减少每次的食用量，增加食用次数，让肠胃逐渐适应。若老年人有气血不足的情况，可在医生的建议下，适当增加食用量，但要注意观察身体反应。
4. 结合运动：在食用灵芝孢子粉期间，鼓励老年人适当进行运动。如散步，这是一种温和的运动方式，适合大多数老年人，能促进血液循环，增强身体的代谢能力，与灵芝孢子粉的滋补作用相结合，更有助于增强体质。还可以进行太极拳运动，太极拳动作缓慢、柔和，能调节呼吸，增强身体的协调性和免疫力。
5. 遵循服用疗程：灵芝孢子粉增强体质是一个循序渐进的过程，需要遵循一定的服用疗程。一般建议连续服用一段时间，如一个月为一个疗程，服用完一个疗程后，可适当休息几天，再根据身体状况决定是否继续服用下一个疗程。
老年人免疫力低时，合理食用灵芝孢子粉对增强体质有一定帮助。通过控制食用时间、搭配其他滋补品、根据身体状况调整、结合运动以及遵循服用疗程等方式，能更好地发挥灵芝孢子粉的功效。但在食用过程中，若身体出现不适，应及时就医咨询。