肌筋膜炎是肌肉和筋膜的无菌性炎症，积极治疗和放任不管在恢复时间上差别巨大，主要受治疗方式、炎症控制情况、肌肉功能恢复、并发症发生以及生活方式调整等因素影响。
1. 治疗方式：积极治疗时，会采用多种手段。药物治疗方面，常用双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，可有效减轻炎症和疼痛，加速恢复进程。物理治疗如热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。而放任不管则缺乏这些有效的干预措施，恢复时间会显著延长。
2. 炎症控制情况：积极治疗可以及时控制肌筋膜炎的炎症。通过药物抑制炎症介质的释放，减轻局部的红肿热痛症状。规范治疗下，炎症通常能在较短时间内得到有效控制。若放任不管，炎症可能持续存在，甚至逐渐加重，导致病情迁延不愈，恢复时间大大增加。
3. 肌肉功能恢复：积极治疗配合适当的康复训练，有助于受损肌肉功能的恢复。康复训练可以增强肌肉力量，改善肌肉的柔韧性和协调性。例如进行针对性的拉伸和力量训练，能促进肌肉的修复和再生。放任不管时，肌肉缺乏有效的锻炼和修复，容易出现肌肉萎缩、粘连等情况，严重影响肌肉功能的恢复，进而延长恢复时间。
4. 并发症发生：积极治疗能降低并发症的发生风险。及时控制炎症可以避免炎症蔓延至周围组织，减少肌肉挛缩、关节活动受限等并发症的出现。而放任不管，炎症可能扩散，引发更严重的问题，如局部组织纤维化，增加治疗难度，恢复时间也会相应延长。
5. 生活方式调整：积极治疗过程中，医生会指导患者进行生活方式的调整，如保持良好的姿势、避免过度劳累、注意保暖等。这些措施有助于为肌肉和筋膜的恢复创造良好的环境。放任不管时，患者可能继续保持不良的生活习惯，不断刺激受损的肌肉和筋膜，导致病情反复，恢复时间难以确定。
综上所述，肌筋膜炎积极治疗和放任不管在恢复时间上存在巨大差别。积极治疗通过有效的治疗方式、及时控制炎症、促进肌肉功能恢复、降低并发症发生以及指导生活方式调整等，能显著缩短恢复时间。而放任不管则会使病情加重，恢复时间延长，甚至可能留下后遗症。因此，一旦确诊肌筋膜炎，应积极就医治疗，遵医嘱进行规范治疗。