空气不好导致胀气与空气质量差、有害气体刺激、微生物影响、气压变化、心理因素等有关，改善环境可通过通风换气、使用空气净化器、种植绿色植物、佩戴口罩、调节室内温湿度等方式快速排气。
1. 空气质量差：当空气中存在大量灰尘、烟雾等污染物时，人体吸入后可能会影响呼吸道和消化系统的正常功能。例如，灰尘可能会刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽等反应，同时也可能随着吞咽动作进入消化道，干扰胃肠道的正常蠕动，从而导致胀气。
2. 有害气体刺激：像甲醛、苯等有害气体，会对胃肠道黏膜产生刺激。长期处于含有这些有害气体的环境中，胃肠道黏膜会出现炎症反应，影响消化液的分泌和胃肠的消化吸收能力，进而引发胀气。
3. 微生物影响：空气中的细菌、病毒等微生物，在进入人体后可能会引发胃肠道感染。例如，大肠杆菌等细菌感染胃肠道后，会破坏肠道内的正常菌群平衡，导致食物消化和吸收出现问题，产生过多气体，引起胀气。
4. 气压变化：环境气压的改变会影响人体胃肠道内的气体压力。当外界气压降低时，胃肠道内的气体相对膨胀，可能导致胃肠道扩张，使人感觉胀气。
5. 心理因素：空气不好的环境可能会让人产生烦躁、焦虑等不良情绪。这些情绪会影响植物神经系统的功能，进而干扰胃肠道的正常蠕动和消化液分泌，导致胀气。
6. 通风换气：经常打开窗户，让室内外空气流通，能够有效降低室内污染物的浓度，改善空气质量，减少有害气体和微生物对人体的影响，有助于缓解胀气。
7. 使用空气净化器：空气净化器可以过滤空气中的灰尘、花粉、有害气体等污染物，提高室内空气质量，为胃肠道创造一个良好的环境，促进气体排出。
8. 种植绿色植物：一些绿色植物如绿萝、吊兰等，具有吸收有害气体、净化空气的作用。在室内摆放这些植物，可以改善室内环境，减轻胀气症状。
9. 佩戴口罩：在空气不好的室外环境中，佩戴口罩可以有效过滤空气中的污染物，减少其进入人体呼吸道和消化道的量，降低胀气的发生几率。
10. 调节室内温湿度：适宜的温湿度有助于维持胃肠道的正常功能。保持室内温度在 22 - 25℃，湿度在 40% - 60%，可以让胃肠道处于一个舒适的环境中，促进气体排出。
空气不好确实会引发胀气问题，其原因涉及空气质量、有害气体、微生物、气压和心理等多个方面。而通过通风换气、使用空气净化器、种植绿色植物、佩戴口罩以及调节室内温湿度等改善环境的方法，能够在一定程度上帮助快速排气。如果胀气症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院的消化内科就诊。