当宝宝上火时，妈妈的正确做法包括调整饮食、保证充足水分摄入、营造适宜环境、观察症状变化和合理使用药物等。
1. 调整饮食：宝宝上火时，饮食要清淡易消化。可增加蔬菜和水果的摄入，如菠菜、芹菜、苹果、梨等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解上火症状。减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄取，像油炸食品、辣椒等，以免加重上火情况。
2. 保证充足水分摄入：让宝宝多喝温开水，能促进新陈代谢，帮助排出体内的火气和毒素。除了白开水，也可以给宝宝适量喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。
3. 营造适宜环境：保持室内空气流通，温度和湿度适宜。可以使用加湿器来增加空气湿度，防止空气过于干燥加重宝宝上火症状。同时，要注意宝宝的衣物穿着，不要给宝宝穿得过多或过厚，以免影响散热。
4. 观察症状变化：密切关注宝宝的症状，如是否有眼屎增多、口舌生疮、便秘、小便发黄等情况。如果症状较轻，可以通过上述方法进行调理。但如果症状持续不缓解或加重，如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。
5. 合理使用药物：如果宝宝上火症状较为严重，可在医生的指导下合理使用药物。常用的药物有小儿七星茶颗粒、金银花露、健儿清解液等，这些药物具有清热解毒的作用。但需注意，使用药物必须遵医嘱。
当宝宝上火时，妈妈可以通过调整饮食、保证水分摄入、营造适宜环境、观察症状变化和合理使用药物等方法来应对。同时，要密切关注宝宝的情况，若症状严重或持续不缓解，应及时带宝宝到正规医院就诊，以确保宝宝的健康。
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