产妇月子里忽视芹菜，可能在补充营养、促进消化、预防便秘、降低血压、改善情绪等方面影响身体恢复。
1. 补充营养：芹菜富含维生素C、维生素K、钾、叶酸等多种营养物质。维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，有助于产妇产后身体抵抗外界病菌的侵袭；维生素K对骨骼健康有益，可促进钙的吸收和利用，利于产妇产后骨骼的恢复；钾元素能维持人体正常的渗透压和酸碱平衡，对心脏功能也有一定的保护作用；叶酸则参与细胞的分裂和生长，对产妇身体组织的修复有帮助。
2. 促进消化：芹菜中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，增强胃肠的消化功能。产妇在月子期间，身体较为虚弱，胃肠功能也相对较弱，适量食用芹菜能帮助食物更好地消化和吸收，减轻胃肠负担。
3. 预防便秘：膳食纤维具有很强的吸水性，它可以在肠道内吸收大量水分，使粪便变得松软且体积增大，促进肠道蠕动，从而预防和缓解便秘。产妇由于产后活动量减少，饮食结构相对单一，容易出现便秘问题，芹菜中的膳食纤维就可以有效改善这种情况。
4. 降低血压：芹菜中含有的芹菜素等生物活性成分，具有一定的降压作用。部分产妇在孕期可能会出现妊娠高血压，产后血压可能还未完全恢复正常，食用芹菜有助于维持血压的稳定，对产妇的心血管健康有益。
5. 改善情绪：维生素B族在芹菜中含量也较为丰富，维生素B族参与神经系统的代谢和调节。产妇在月子期间，由于生理和心理的双重变化，容易出现情绪波动、焦虑等情况，充足的维生素B族可以帮助调节神经系统功能，改善情绪状态，有助于产妇保持良好的心理状态。
芹菜对于产妇月子期间的身体恢复有着多方面的重要作用。从补充营养到促进消化，从预防便秘到降低血压以及改善情绪，都能为产妇的健康提供有力支持。因此，产妇在月子里不应忽视芹菜，可将其合理纳入饮食中，但也要注意饮食的均衡搭配。