当婴儿不爱睡觉，家长可从营造舒适睡眠环境、建立规律睡眠作息、排查身体不适、适当安抚情绪、注意睡前饮食等方面着手解决。
1. 营造舒适睡眠环境：保持卧室安静、黑暗且温度适宜。适宜的温度有助于婴儿放松身体，一般将室温控制在22 - 25摄氏度较为合适。同时，可使用遮光窗帘阻挡外界光线，减少噪音干扰，为婴儿创造一个安静的睡眠空间。例如，在卧室安装隔音材料，或者使用白噪音机模拟子宫内的声音，帮助婴儿入睡。
2. 建立规律睡眠作息：为婴儿制定固定的睡觉和起床时间，每天尽量保持一致。例如，晚上8点半左右安排婴儿上床睡觉，早上7点左右叫醒婴儿。白天也可适当安排小睡，但时间不宜过长，避免影响夜间睡眠。通过长期坚持，让婴儿的身体形成生物钟，更容易进入睡眠状态。
3. 排查身体不适：婴儿不爱睡觉可能是身体存在不适，如饥饿、口渴、尿布潮湿、皮肤瘙痒等。家长要仔细检查婴儿的身体状况，及时解决问题。如果婴儿有发热、咳嗽、腹泻等症状，可能是生病了，需要及时就医。例如，婴儿皮肤出现红疹，可能是湿疹引起的瘙痒，可在医生指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物治疗。
4. 适当安抚情绪：在婴儿睡觉前，可通过轻拍、抚摸、哼唱摇篮曲等方式安抚其情绪，让婴儿感受到安全感。避免在睡前过度逗弄婴儿，使其过于兴奋而难以入睡。例如，家长可以抱着婴儿轻轻摇晃，同时轻声哼唱舒缓的歌曲，帮助婴儿放松身心。
5. 注意睡前饮食：避免在婴儿睡前喂食过多或过少。喂食过多可能导致婴儿腹胀、消化不良，影响睡眠；喂食过少则可能使婴儿因饥饿而醒来。一般来说，可在睡前1 - 2小时给婴儿喂奶，但不要喂得过饱。同时，要注意喂奶的姿势，避免婴儿吸入过多空气。
当婴儿不爱睡觉时，家长需要综合考虑多方面因素，通过营造舒适环境、建立规律作息、排查身体不适、安抚情绪和注意饮食等方法，帮助婴儿养成良好的睡眠习惯。如果婴儿长期睡眠不好，建议及时到正规医院的儿科就诊，以排除潜在的健康问题。