空气污染会通过影响孕妇呼吸系统、内分泌系统、代谢功能、饮食摄入和睡眠质量，对孕晚期体重控制产生影响。
1. 影响呼吸系统：空气污染中的有害颗粒和气体，如PM2.5、二氧化硫、氮氧化物等，被孕妇吸入后，会刺激呼吸道，引发咳嗽、气喘等症状。长期处于这样的环境，可能导致呼吸道疾病，使孕妇呼吸功能下降，身体氧供不足。为了维持正常生理活动，身体的代谢会受到一定影响，能量消耗可能出现异常，进而干扰体重控制。
2. 干扰内分泌系统：空气中的污染物可能干扰孕妇体内的激素平衡。例如，某些污染物可能影响甲状腺激素的分泌，甲状腺激素对人体的代谢起着关键作用。当甲状腺激素分泌异常时，代谢速度会改变，可能导致代谢减缓，脂肪分解减少，从而使体重增加难以控制。
3. 影响代谢功能：空气污染会损害孕妇的身体细胞和组织，影响正常的代谢过程。肝脏和肾脏是人体重要的代谢器官，污染物可能对其造成损伤，降低其代谢能力。这样一来，身体对营养物质的消化、吸收和利用就会出现问题，多余的能量更容易转化为脂肪堆积，不利于孕晚期体重的合理控制。
4. 改变饮食摄入：恶劣的空气污染环境可能影响孕妇的食欲和饮食习惯。一方面，污浊的空气可能使孕妇感到不适，从而减少户外活动，运动量降低，能量消耗减少。另一方面，孕妇可能会因为心情受到影响，出现情绪性进食的情况，摄入更多高热量食物，导致体重上升。
5. 降低睡眠质量：空气污染会导致空气中的异味和有害物质增多，影响孕妇的睡眠环境。孕妇可能会因为呼吸不畅、气味难闻等原因难以入睡或睡眠中频繁醒来，睡眠质量下降。睡眠不足会影响体内激素分泌，如影响瘦素和胃饥饿素的平衡，使孕妇更容易感到饥饿，增加进食量，不利于体重控制。
空气污染从多个方面对孕晚期体重控制产生影响。为了更好地控制孕晚期体重，保障孕妇和胎儿的健康，应尽量减少孕妇暴露在污染空气中的时间，改善居住和生活环境，保持良好的生活习惯和心态。如果对孕晚期体重控制有疑问，建议咨询专业的妇产科医生或营养师。