日常保健远离支原体感染，可从增强免疫力、注意个人卫生、保持环境清洁、避免接触感染源、合理使用药物等方面入手。
1. 增强免疫力：保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，为身体提供充足营养，有助于免疫系统正常运作。坚持适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进血液循环，增强体质。保证充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，利于身体恢复和免疫系统修复。
2. 注意个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照正确的洗手方法，搓洗至少20秒，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。避免用手触摸口鼻眼，减少支原体进入体内的机会。保持口腔清洁，每天早晚正确刷牙，饭后漱口，可使用含氟牙膏和漱口水。
3. 保持环境清洁：定期打扫居住和工作环境，擦拭家具、地面等，减少灰尘和细菌滋生。经常开窗通风，保持室内空气流通，降低室内病原体浓度。定期清洗和更换床上用品、衣物等，避免支原体在这些物品上残留。
4. 避免接触感染源：在支原体感染高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院等。如果必须前往，可佩戴口罩，减少感染风险。避免与支原体感染患者密切接触，如握手、拥抱等。如果身边有感染患者，应提醒其及时治疗，并注意隔离。
5. 合理使用药物：在医生指导下，可适当使用一些增强免疫力的药物，如转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等，但需遵医嘱，不能自行用药。当出现呼吸道感染等症状时，不要自行滥用抗生素，应及时就医，明确病因后再进行针对性治疗。
通过增强免疫力、注意个人卫生、保持环境清洁、避免接触感染源以及合理使用药物等日常保健措施，可有效降低支原体感染的风险。但如果出现疑似支原体感染的症状，如发热、咳嗽、乏力等，应及时前往正规医院就诊，以便早诊断、早治疗。