孕囊没有胎心胎芽可通过再次复查、检查染色体、检测内分泌、排查免疫因素、改善生活方式等方面来应对。
1. 再次复查：在孕早期，可能因孕周较小，胎心胎芽尚未发育完全，导致超声检查看不到。一般建议在1 - 2周后再次进行超声检查，以明确是否有胎心胎芽出现。比如月经周期不规律的女性，排卵和受孕时间可能较晚，这种情况下就需要等待一段时间再复查。
2. 检查染色体：染色体异常是导致孕囊没有胎心胎芽的常见原因之一。夫妻双方都需要进行染色体检查，查看是否存在染色体数目或结构的异常。若检查发现染色体异常，可在医生的专业指导下，考虑选择辅助生殖技术等方式来实现生育愿望。
3. 检测内分泌：内分泌失调，如黄体功能不全、甲状腺功能异常等，都可能影响胚胎的发育。需要检测性激素六项、甲状腺功能等指标。若存在黄体功能不全，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗；若甲状腺功能异常，也需根据具体情况进行相应的药物治疗。
4. 排查免疫因素：自身免疫性疾病可能会攻击胚胎，导致其发育停止。需要进行相关的免疫指标检测，如抗心磷脂抗体、抗核抗体等。若确诊为免疫因素导致，可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、醋酸泼尼松片、低分子肝素钙注射液等药物进行治疗。
5. 改善生活方式：不良的生活方式也可能对胚胎发育产生影响。要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；同时要戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质和放射性物质。
当发现孕囊没有胎心胎芽时，不必过度惊慌，可按照上述方法进行处理。通过再次复查明确情况，检查染色体、内分泌和免疫因素，找到可能的病因并进行针对性治疗，同时改善生活方式，为胚胎的发育创造良好的条件。若经过一系列检查和处理后仍存在问题，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。