中医认为，改善鼻炎鼻子不通气可从体质辨识入手，通过中药调理、针灸治疗、穴位按摩、饮食调整、运动锻炼等方法来实现。
1. 中药调理：针对不同体质类型，可选用相应的中药方剂。对于肺气虚寒型，可使用温肺止流丹，其具有补气温肺、散寒通窍的功效；脾气虚弱型，可服用补中益气汤，能健脾益气、升阳通窍；肾阳不足型，金匮肾气丸较为合适，可温补肾阳、通利鼻窍。使用中药需遵医嘱。
2. 针灸治疗：针灸是中医治疗鼻炎的常用方法。选取迎香、印堂、风池、合谷等穴位，通过针刺刺激穴位，调节人体气血运行，改善鼻腔通气。一般每周进行2 - 3次针灸治疗，一个疗程约为10 - 15次。
3. 穴位按摩：自行按摩穴位也能有效缓解鼻子不通气的症状。如按摩迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，用双手食指指腹轻轻按揉，每次1 - 2分钟，每天可多次进行；按摩鼻通穴，在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处，按摩方法同迎香穴。此外，按摩风池穴、合谷穴等也有一定作用。
4. 饮食调整：不同体质的人在饮食上应有所侧重。肺气虚寒者可多食用一些温热性食物，如羊肉、桂圆等；脾气虚弱者可多吃健脾的食物，如山药、薏米等；阴虚体质者则应避免食用辛辣、燥热的食物，可多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳等。同时，应避免食用生冷、油腻、刺激性食物，以免加重鼻炎症状。
5. 运动锻炼：适当的运动可以增强体质，提高机体免疫力，对改善鼻炎症状有很大帮助。如散步、慢跑、太极拳、八段锦等有氧运动，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右。运动能促进血液循环，改善鼻腔的血液供应，减轻鼻子不通气的症状。
通过中医体质辨识，采取中药调理、针灸治疗、穴位按摩、饮食调整和运动锻炼等综合方法，能够有效改善鼻炎鼻子不通气的症状。但每个人的体质和病情不同，治疗方法应因人而异。如果鼻炎症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科或中医科就诊，以便明确诊断，进行针对性治疗。