在日常生活中，我们可能会突然发现腋下长了个肿块，这往往会让人感到担忧和不安。腋下突然出现的肿块可能是由多种原因引起的，了解这些原因以及相应的处理方法对于我们的健康至关重要。
腋下肿块的常见原因
1. 淋巴结肿大
淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分，腋下分布着丰富的淋巴结。当身体受到感染，如感冒、扁桃体炎、乳腺炎等，附近的淋巴结会发挥免疫作用，从而出现肿大。一般来说，这种因感染引起的淋巴结肿大，质地较软，表面光滑，可活动，并且可能伴有疼痛。随着感染的控制，淋巴结肿大通常会逐渐消退。另外，一些全身性疾病，如淋巴瘤、白血病等也可能导致腋下淋巴结肿大。这类疾病引起的淋巴结肿大可能持续存在，且可能逐渐增大，质地较硬，活动度差，还可能伴有发热、消瘦、乏力等全身症状。
2. 皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿俗称“粉瘤”，主要是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。它通常表现为圆形或椭圆形的肿块，表面光滑，与皮肤粘连，中央可能有一个小黑点，这是皮脂腺导管的开口。皮脂腺囊肿一般生长缓慢，没有明显的疼痛，但如果发生感染，会出现红肿、疼痛等症状。
3. 脂肪瘤
脂肪瘤是一种由脂肪过度增生积聚形成的常见良性肿瘤。它通常位于皮下，质地柔软，边界清晰，可推动。脂肪瘤一般生长缓慢，大多数情况下没有任何症状，对身体也没有太大的危害。不过，如果脂肪瘤生长在神经附近，或者体积较大压迫周围组织，可能会引起疼痛或不适。
4. 副乳
副乳是指除正常乳房外出现的多余乳房，最常见于腋下。副乳在女性中较为常见，尤其是在孕期或哺乳期，由于体内激素水平的变化，副乳可能会增大，并出现胀痛等症状。副乳的质地相对较软，边界不太清晰，有时可以摸到类似乳腺组织的结节。
5. 乳腺疾病的牵涉
对于女性来说，乳腺疾病也可能导致腋下出现肿块。例如，乳腺增生、乳腺纤维瘤甚至乳腺癌等，都可能引起腋下淋巴结肿大。乳腺癌引起的腋下淋巴结肿大通常质地较硬，活动度差，并且可能与周围组织粘连。如果发现腋下肿块同时伴有乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状，应高度警惕乳腺疾病的可能。
发现腋下肿块后的处理方法
1. 观察症状
当发现腋下有肿块时，首先要仔细观察肿块的大小、形状、质地、活动度、是否有疼痛等症状。同时，注意是否伴有其他全身症状，如发热、乏力、消瘦等。记录肿块的变化情况，比如在几天或几周内肿块是否增大、缩小或出现其他变化。
2. 及时就医
无论肿块看起来多么“无害”，都建议及时就医。医生一般会进行详细的体格检查，了解肿块的具体情况，并可能会建议进行一些辅助检查，如超声检查、血常规、乳腺钼靶等，以明确肿块的性质。超声检查可以清晰地显示肿块的大小、形态、边界、内部回声等情况，有助于判断肿块是良性还是恶性。血常规检查可以了解是否有感染等情况。对于怀疑乳腺疾病的患者，乳腺钼靶检查可以发现早期的乳腺病变。
3. 遵循医嘱治疗
根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是因感染引起的淋巴结肿大，通常会给予抗生素等药物治疗，以控制感染。随着感染的消退，淋巴结肿大也会逐渐缓解。对于皮脂腺囊肿，如果没有感染，可以选择观察，也可以通过手术切除。如果发生感染，需要先控制感染，待炎症消退后再进行手术。脂肪瘤一般不需要特殊治疗，但如果影响美观或出现症状，可以考虑手术切除。副乳如果症状较轻，可以通过调整内衣、按摩等方法缓解症状；如果症状严重或影响美观，可以考虑手术切除。对于乳腺疾病引起的腋下肿块，需要根据具体病情进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗、放疗、化疗等。
预防腋下肿块的发生
1. 保持良好的生活习惯
保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。合理饮食，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物的摄入。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
2. 注意个人卫生
保持腋下清洁干燥，勤洗澡，勤换衣物。避免使用刺激性强的清洁用品，以免损伤皮肤。
3. 定期体检
定期进行身体检查，包括乳腺检查和腋下淋巴结检查。尤其是女性，应每月进行一次乳房自我检查，每年进行一次乳腺超声或钼靶检查，以便早期发现问题并及时处理。
腋下突然长肿块虽然可能会让人感到紧张，但大多数情况下是良性的。只要我们及时发现，正确处理，就可以避免延误病情。如果对腋下肿块有任何疑问或担忧，一定要及时咨询医生，以获得专业的建议和治疗。