手指甲沟炎是一种常见的手部疾病，当手指甲沟炎肿了且一碰就疼时，会给患者带来很大的困扰，严重影响日常生活和工作。那么，遇到这种情况该怎么办呢？下面我们就来详细了解一下。
认识手指甲沟炎
手指甲沟炎主要是指甲周围组织的炎症，通常由细菌感染引起。常见的诱发因素包括修剪指甲不当、指甲周围皮肤破损、长期接触刺激性物质等。当手指甲沟炎发作时，局部会出现红肿、疼痛的症状，严重时还可能出现化脓的情况。
症状较轻时的应对方法
- 清洁与消毒：当发现手指甲沟炎肿了且有疼痛感时，首先要保持患处的清洁。可以用温水和温和的肥皂轻轻清洗手指，然后用干净的毛巾擦干。之后，使用碘伏等消毒剂对患处进行消毒，每天2 - 3次，这样可以有效杀灭局部的细菌，防止感染进一步加重。
- 热敷：热敷有助于促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。可以用温热的毛巾或热水袋敷在患处，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
- 使用抗生素药膏：在消毒后，可以涂抹一些抗生素药膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。这些药膏具有抗菌消炎的作用，能够帮助减轻炎症。涂抹时要注意将药膏均匀地涂抹在患处，并轻轻按摩，使药物更好地吸收。
症状较重时的处理措施
- 就医治疗：如果经过上述处理后，症状没有得到缓解，反而加重，如疼痛加剧、肿胀明显、出现化脓等情况，应及时就医。医生一般会根据病情进行相应的检查和诊断，然后制定合适的治疗方案。
- 切开引流：当甲沟炎已经形成脓肿时，医生通常会进行切开引流手术。在局部麻醉下，医生会用手术刀将脓肿切开，排出脓液，以减轻局部压力，缓解疼痛。术后需要定期换药，保持伤口清洁，促进愈合。
- 拔甲治疗：对于一些严重的甲沟炎，尤其是反复发作、指甲已经严重变形的情况，可能需要进行拔甲治疗。拔甲手术可以彻底去除病变的指甲，让新的指甲重新生长。但拔甲手术会给患者带来一定的痛苦，术后需要注意护理，避免感染。
日常预防措施
- 正确修剪指甲：修剪指甲时要注意方法，不要剪得太短，尤其是两侧的指甲，避免损伤周围的皮肤。指甲的长度应略长于指尖，这样可以减少指甲对周围组织的刺激。
- 避免损伤：在日常生活中，要注意保护手指，避免指甲周围的皮肤受到损伤。如果需要进行一些可能会损伤手指的工作，如做家务、园艺等，最好戴上手套。
- 保持手部干燥：潮湿的环境容易滋生细菌，因此要保持手部干燥。洗手后要及时擦干，尤其是指甲周围的水分。如果手部经常出汗，可以使用一些吸汗的产品。
饮食与生活注意事项
- 饮食调整：在手指甲沟炎发作期间，饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重炎症。可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，有助于提高身体的免疫力，促进炎症的恢复。
- 注意休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。过度劳累会导致身体免疫力下降，不利于炎症的恢复。同时，要尽量减少患病手指的活动，避免加重疼痛和肿胀。
手指甲沟炎肿了一碰就疼虽然是一种常见的疾病，但如果不及时处理，可能会导致病情加重。因此，当出现这种情况时，要根据症状的轻重采取相应的处理措施，并在日常生活中做好预防工作，保护好我们的手指健康。