怀孕是一个充满喜悦与期待的过程，当准妈妈肚子越来越大，临近分娩时，这既意味着幸福即将降临，但也可能会让准妈妈及其家人感到紧张和不知所措。以下将详细介绍怀孕大肚子要生了时应该采取的一系列措施。
识别分娩信号
在正式分娩前，身体会发出一些信号。
- 见红：这是比较常见的信号之一。一般是宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂有少量出血，并与宫颈管内的黏液栓相混经阴道排出。通常见红后的24 - 48小时内会开始阵痛，进入分娩阶段。但也有部分准妈妈见红后好几天甚至一周后才分娩。如果只是出现淡淡的血丝，量不多，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动即可。但如果流出鲜血，且超过月经量，或者伴有腹痛，就需要立即前往医院。
- 破水：是指包裹胎儿的羊膜破裂，羊水流出。正常情况下，破水发生在分娩过程中宫口近开全时。但也有提前破水的情况，即胎膜早破。破水后，孕妇会感觉有一股温热的液体从阴道流出，而且不能自控。一旦发生破水，应立即让孕妇平躺，将臀部垫高，防止羊水流出过多以及脐带脱垂，然后尽快送往医院。这是因为破水后，胎儿失去了羊水的保护，容易发生感染等危险情况。
- 宫缩：宫缩也是分娩的重要信号。分娩前的宫缩是有规律的，而且会逐渐增强。刚开始可能间隔时间较长，疼痛程度较轻，随着时间推移，宫缩间隔会越来越短，疼痛也会越来越剧烈。当宫缩间隔达到5 - 6分钟一次，每次持续30秒以上时，就意味着快要进入产程了，此时应准备前往医院。不过，有些准妈妈在怀孕晚期会出现假性宫缩，其特点是宫缩不规律，强度和持续时间都不稳定，而且不会逐渐增强。准妈妈要学会区分真假宫缩。
入院准备
当确认要分娩时，入院准备工作至关重要。
- 证件准备：要提前准备好夫妻双方的身份证、户口本、医保卡、准生证等相关证件。这些证件在办理入院手续、结算费用等环节都需要用到，提前准备好可以避免到时候手忙脚乱。
- 物品准备：
- 产妇用品：包括舒适的睡衣、哺乳内衣、产妇卫生巾、卫生纸、洗漱用品、餐具等。产妇在分娩后身体较为虚弱，需要舒适的衣物和用品来保证生活的便利。哺乳内衣方便产后喂奶，产妇卫生巾则能应对产后恶露。
- 宝宝用品：准备好婴儿衣物、包被、纸尿裤、奶瓶、奶粉等。虽然提倡母乳喂养，但刚分娩后可能乳汁分泌不足，准备适量的奶粉和奶瓶是必要的。
- 联系医院和交通工具：提前了解好附近医院的妇产科情况，选择合适的医院。同时，要确保在需要时能够及时联系到交通工具前往医院。如果是在晚上或者交通高峰期，更要提前做好规划，避免耽误时间。
分娩过程中的注意事项
在医院待产和分娩过程中，也有很多需要注意的地方。
- 配合医护人员：医护人员具有丰富的经验，她们会根据产妇和胎儿的情况给出专业的指导。产妇要积极配合医生的检查和操作，如宫缩时正确地用力、呼吸等。在分娩过程中，产妇可能会因为疼痛而感到焦虑和无助，但一定要相信医生的判断，按照他们的指示来做，顺利地将宝宝娩出。
- 补充能量和水分：分娩是一个体力消耗很大的过程，产妇需要及时补充能量和水分。可以准备一些易消化的食物，如巧克力、饼干、功能性饮料等。在宫缩间歇时，适量进食和饮水，保持体力充沛，这样在分娩时才能更有力量。
- 心理调节：临近分娩，产妇的心理压力可能会很大，容易产生紧张、恐惧等情绪。家属要多陪伴和安慰产妇，给予她心理上的支持。产妇自己也可以通过深呼吸、想象等方式来缓解紧张情绪，保持积极乐观的心态，相信自己能够顺利完成分娩。
产后护理
宝宝顺利出生后，产后护理同样不容忽视。
- 产妇护理：分娩后，产妇的身体需要一段时间来恢复。要注意休息，保证充足的睡眠。饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体恢复。同时，要注意个人卫生，尤其是会阴部的清洁，避免感染。产后还要及时进行康复锻炼，如盆底肌锻炼等，有助于身体恢复和预防一些产后疾病。
- 宝宝护理：要注意宝宝的保暖、喂养和皮肤护理。母乳喂养对宝宝的健康非常重要，要尽早开始母乳喂养，并按需喂养。同时，要定期给宝宝更换尿布，保持皮肤清洁干燥，避免出现尿布疹等问题。
怀孕大肚子要生了是一个既紧张又激动的时刻，准妈妈和家人要提前了解相关知识，做好充分的准备，以平和的心态迎接新生命的到来。在整个过程中，要密切关注身体变化，遇到问题及时与医护人员沟通，这样才能确保母婴的健康和安全。