在孕期，孕妇的身体免疫力会有所下降，很容易出现咳嗽有痰的症状。由于孕妇的特殊身份，用药需要格外谨慎，因此通过饮食调理来缓解咳嗽有痰的情况是比较安全有效的方法。那么，孕妇咳嗽有痰吃什么好得快呢？下面为大家详细介绍。
水果类
梨
梨具有润喉作用，能化痰止咳，对孕妇咳嗽有很好的缓解效果。可以将梨切成小块，加入适量的水和冰糖，煮成梨汤饮用。梨汤清甜可口，不仅能缓解咳嗽，还能补充水分。也可以将梨去核后，加入川贝粉，上锅蒸熟后食用，这种方法对于止咳化痰的效果更佳。
橙子
橙子富含维生素 C，具有增强免疫力的作用。橙子皮中含有那可汀和橙皮油，这两种成分具有止咳化痰的功效。可以将橙子洗净后，带皮切成小块，加入适量的水和冰糖，煮成橙子水饮用。或者将橙子放在火上烤至外皮发黑，然后去皮吃果肉，也能起到一定的止咳作用。
柚子
柚子性寒，有清热、化痰、止咳、平喘的作用。孕妇咳嗽有痰时，可以适量吃一些柚子。可以将柚子去皮后，将果肉掰成小块，直接食用。也可以将柚子肉和蜂蜜一起腌制，制成柚子蜜，用温水冲服，既能缓解咳嗽，又能润肠通便。
蔬菜类
萝卜
萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用。可以将萝卜切成丝，加入适量的蜂蜜，腌制一段时间后，食用腌制出来的汁水，能有效缓解咳嗽有痰的症状。也可以将萝卜和葱白一起煮汤，对于风寒咳嗽有很好的疗效。
白菜
白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热的作用。孕妇咳嗽有痰时，可以多吃一些白菜。可以将白菜做成白菜汤，加入适量的豆腐和虾皮，味道鲜美，营养丰富。
冬瓜
冬瓜有消痰、清热的作用。可以将冬瓜切成小块，加入适量的水和冰糖，煮成冬瓜汤饮用。冬瓜汤具有清热化痰的功效，对于孕妇咳嗽有痰的症状有很好的缓解作用。
其他食物
蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳的作用。孕妇咳嗽有痰时，可以每天早晚用温水冲服一杯蜂蜜水。蜂蜜水不仅能缓解咳嗽，还能润肠通便，预防孕期便秘。但需要注意的是，孕妇不能过量饮用蜂蜜水，以免引起血糖升高。
银耳
银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用。可以将银耳泡发后，加入适量的红枣、莲子和冰糖，煮成银耳羹食用。银耳羹口感软糯，营养丰富，对于孕妇咳嗽有痰的症状有很好的调理作用。
食疗方推荐
川贝母蒸梨
材料：雪梨或鸭梨一个，川贝母 6 克，冰糖 20 克。
做法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉末后，装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
百合蜜
材料：百合 60 克、蜂蜜 30 克。
做法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
功效：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
注意事项
虽然通过饮食调理可以缓解孕妇咳嗽有痰的症状，但如果咳嗽症状持续不缓解或者加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在饮食上还应注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。此外，孕妇要注意休息，保持室内空气流通，避免接触过敏原和刺激性气体。
总之，孕妇咳嗽有痰时，通过合理的饮食调理可以在一定程度上缓解症状。希望以上介绍的食物和食疗方能够帮助到广大孕妇，让孕妇们在孕期能够更加健康、舒适。