说话结巴，医学上称为口吃，是一种常见的言语流畅性障碍，它不仅会影响患者的语言表达，还可能对其心理健康和社交生活造成负面影响。那么，说话结巴究竟该怎么治呢？下面我们就来详细探讨一下。
了解口吃的成因
在探讨治疗方法之前，我们需要先了解口吃的成因。口吃的形成原因较为复杂，主要包括以下几个方面：
- 遗传因素：研究表明，口吃具有一定的遗传倾向。如果家族中有口吃患者，那么其他成员患口吃的概率可能会相对较高。
- 神经生理因素：大脑神经生理方面的异常也可能导致口吃。例如，大脑中负责语言功能的区域发育不完善或受到损伤，都可能影响语言的流畅性。
- 心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素是导致口吃的重要原因之一。当人们处于紧张的情绪状态下，可能会出现说话结巴的情况。此外，童年时期的心理创伤，如受到惊吓、严厉的批评等，也可能引发口吃。
- 语言环境因素：模仿口吃者说话、学习语言的过程中受到干扰等，都可能导致口吃的发生。
口吃的治疗方法
言语训练法
- 呼吸训练：呼吸是发声的基础，正确的呼吸方式可以帮助患者更好地控制发声。患者可以通过深呼吸、腹式呼吸等训练方法，增强呼吸的控制能力。例如，患者可以平躺在床上，将一只手放在腹部，另一只手放在胸部，慢慢地吸气，使腹部隆起，然后再慢慢地呼气，感受腹部的收缩。每天进行几次这样的训练，每次训练5 - 10分钟。
- 发音训练：发音训练主要包括放慢语速、延长发音、轻柔发音等。患者可以从单个音节开始练习，逐渐过渡到单词、句子和段落。在发音过程中，要注意发音的准确性和清晰度。例如，患者可以先慢慢地发出“a”“o”“e”等元音，然后再将元音与辅音组合成简单的音节，如“ba”“pa”“ma”等。
- 朗诵训练：朗诵是一种很好的言语训练方法。患者可以选择一些自己喜欢的诗歌、散文等进行朗诵，在朗诵过程中要注意语速、语调、停顿等。通过朗诵训练，患者可以逐渐提高语言表达的流畅性和节奏感。
心理治疗法
- 认知行为疗法：认知行为疗法主要是帮助患者改变对自己口吃的认知和态度，消除因口吃而产生的焦虑、紧张等负面情绪。治疗师会引导患者认识到口吃并不是一种无法治愈的疾病，而是可以通过治疗和训练得到改善的。同时，治疗师还会帮助患者学会应对口吃的技巧，如在紧张时进行深呼吸、放松肌肉等。
- 放松训练：放松训练可以帮助患者缓解紧张情绪，减轻口吃症状。常见的放松训练方法包括渐进性肌肉松弛、冥想、瑜伽等。患者可以根据自己的喜好选择适合自己的放松训练方法。例如，患者可以在每天晚上睡觉前进行15 - 20分钟的渐进性肌肉松弛训练，先从脚部肌肉开始，逐渐向上放松身体的各个部位。
- 支持性心理治疗：支持性心理治疗主要是通过与患者建立良好的治疗关系，给予患者情感上的支持和鼓励。治疗师会倾听患者的心声，了解患者的困扰和需求，并给予积极的反馈和建议。通过支持性心理治疗，患者可以增强自信心，提高应对口吃的能力。
药物治疗法
虽然目前没有专门治疗口吃的药物，但一些药物可以帮助缓解因口吃而产生的焦虑、紧张等情绪。例如，抗焦虑药物和抗抑郁药物可以调节患者的神经系统，减轻焦虑和抑郁症状，从而在一定程度上改善口吃。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，患者不能自行用药。
手术治疗法
手术治疗一般适用于因生理结构异常导致口吃的患者，如舌系带过短、唇腭裂等。通过手术修复生理结构的异常，可以改善患者的语言功能。但是，手术治疗具有一定的风险，需要患者和家属在充分了解手术的利弊后，谨慎做出选择。
家庭和社会的支持
除了上述治疗方法外，家庭和社会的支持对于口吃患者的康复也非常重要。家人和朋友要给予患者足够的理解和鼓励，不要嘲笑或批评患者，帮助患者树立信心。同时，社会也应该营造一个包容和理解的氛围，减少口吃患者的心理压力。
说话结巴的治疗是一个长期的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。患者要积极配合治疗，坚持进行言语训练和心理治疗，同时保持乐观的心态，相信通过不断的努力，一定能够克服口吃的困扰，恢复正常的语言表达能力。