荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤疾病，其特征为皮肤上出现大小不等、形状各异的风团，常伴有瘙痒感，严重影响患者的生活质量。那么，荨麻疹如何治比较好呢？本文将为您详细介绍。
了解荨麻疹的类型与病因
在探讨治疗方法之前，我们需要先了解荨麻疹的类型和病因。荨麻疹主要分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。急性荨麻疹起病急，通常在数小时至数天内症状消失；慢性荨麻疹则病程较长，可持续数月甚至数年。
其病因较为复杂，常见的包括食物过敏，如海鲜、牛奶、鸡蛋等；药物过敏，如青霉素、阿司匹林等；感染因素，如病毒、细菌、真菌等感染；物理因素，如冷、热、日光、摩擦及压力等；精神因素，如情绪波动、精神紧张等；以及自身免疫性疾病等。了解病因有助于针对性地进行治疗和预防。
药物治疗
1. 抗组胺药物
抗组胺药物是治疗荨麻疹的一线用药。第一代抗组胺药如氯苯那敏、苯海拉明等，具有较强的止痒作用，但可能会引起嗜睡、口干等不良反应。第二代抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等，疗效好，且副作用相对较少，一般不引起嗜睡，是目前治疗荨麻疹的首选药物。对于病情较重的患者，可联合使用两种不同类型的抗组胺药以增强疗效。
2. 糖皮质激素
当荨麻疹病情严重，如出现大片风团、伴有呼吸困难、腹痛等症状时，可短期使用糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等。糖皮质激素具有强大的抗炎、抗过敏作用，能迅速控制症状。但长期使用可能会引起一系列不良反应，如肥胖、高血压、糖尿病等，因此必须在医生的指导下使用，且使用时间不宜过长。
3. 免疫抑制剂
对于慢性难治性荨麻疹，在其他治疗方法效果不佳时，可考虑使用免疫抑制剂，如环孢素、雷公藤多苷等。免疫抑制剂可以调节机体的免疫功能，但副作用较大，需要密切监测血常规、肝肾功能等指标。
非药物治疗
1. 避免诱因
找出并避免接触诱发荨麻疹的因素是治疗的关键。患者可以通过记录饮食、生活习惯等，找出可能的过敏原或诱发因素，并尽量避免。例如，如果发现食用某种食物后会出现荨麻疹症状，以后就应避免食用该食物；如果对冷、热等物理因素敏感，应注意保暖或避免过热。
2. 调整生活方式
保持良好的生活习惯对于荨麻疹的治疗也非常重要。患者应保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，因为睡眠不足和过度劳累可能会导致机体免疫力下降，从而加重病情。此外，还应适当进行体育锻炼，增强体质，但要注意避免剧烈运动后出汗过多诱发荨麻疹。
3. 心理调节
精神因素在荨麻疹的发生、发展中也起着重要作用。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪可能会诱发或加重荨麻疹症状。因此，患者要学会调整自己的心态，保持心情舒畅。可以通过听音乐、旅游、与朋友聊天等方式缓解压力和不良情绪。
中医治疗
中医在治疗荨麻疹方面也有一定的优势。中医认为荨麻疹的发生与风邪、湿邪、热邪等有关，治疗原则主要是祛风止痒、清热利湿、养血润燥等。
1. 中药内服
根据患者的具体症状和体质，中医会辨证论治，开具不同的中药方剂。例如，对于风热型荨麻疹，常用消风散加减；对于风寒型荨麻疹，常用麻黄桂枝各半汤加减；对于气血两虚型荨麻疹，常用八珍汤加减。中药治疗荨麻疹注重整体调理，副作用相对较小，但疗程可能较长。
2. 针灸治疗
针灸治疗荨麻疹也有一定的疗效。通过针刺特定的穴位，如曲池、血海、足三里、风池等，可以调节人体的气血运行和脏腑功能，达到祛风止痒的目的。针灸治疗需要由专业的针灸医生进行操作。
治疗后的注意事项
荨麻疹治疗后，患者还需要注意以下几点。一是要定期复诊，医生会根据病情调整治疗方案。二是要注意皮肤护理，避免搔抓皮肤，以免引起皮肤破损和感染。可以使用温和的护肤品保持皮肤湿润。三是要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，荨麻疹的治疗需要综合考虑多种因素，采取个体化的治疗方案。患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，同时注意避免诱因、调整生活方式等，以提高治疗效果，减少复发。