在日常生活中，不少人都会面临头发掉得很严重的困扰。每次洗头、梳头，看到大把大把的头发掉落，心里不免担忧。那么，头发掉得很严重究竟是怎么回事呢？下面我们就来详细探讨一下可能的原因。
生理因素
1. 遗传因素：遗传是导致脱发的重要原因之一，雄激素性脱发具有明显的遗传倾向。如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现严重掉发的概率就会大大增加。男性通常表现为前额和头顶逐渐脱发，形成M型或O型；女性则多表现为头顶头发逐渐稀疏。这种遗传因素导致的脱发，往往是由于体内雄激素与毛囊中的雄激素受体结合，引起毛囊逐渐萎缩，毛发变细变软，最终脱落。
2. 内分泌失调：人体的内分泌系统对头发的健康有着重要影响。例如，甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能导致头发脱落。甲状腺激素分泌过多或过少，会影响毛囊的正常生长周期，使头发提前进入休止期而脱落。另外，女性在孕期、产后以及更年期等特殊时期，体内激素水平会发生较大变化，也容易出现掉发严重的情况。孕期时，雌激素水平升高，头发的生长期延长，脱发减少；而产后雌激素水平迅速下降，大量头发同时进入休止期，就会出现明显的掉发。
3. 营养不良：头发的生长需要足够的营养物质支持。如果长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素（如维生素B族、维生素C、维生素D等）、矿物质（如铁、锌、铜等），就会影响头发的正常生长和代谢。蛋白质是头发的主要组成成分，缺乏蛋白质会导致头发变得脆弱易断，容易脱落；铁元素参与血红蛋白的合成，缺铁会导致贫血，影响毛囊的血液供应，使头发得不到充足的营养而脱落。
病理因素
1. 脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤疾病，主要表现为头皮油脂分泌过多，伴有红斑、瘙痒等症状。脂溢性皮炎会破坏毛囊周围的环境，影响毛囊的正常功能，导致头发脱落。同时，过多的油脂还会堵塞毛囊，使头发无法正常生长。
2. 斑秃：斑秃是一种突然发生的局限性脱发，病因尚不完全清楚，但与自身免疫、精神因素等密切相关。患者的头皮上会突然出现圆形或椭圆形的脱发斑，边界清楚，脱发区皮肤光滑。免疫系统错误地攻击毛囊，导致毛囊进入休止期，头发脱落。
3. 其他疾病：一些全身性疾病，如贫血、糖尿病、红斑狼疮等，也可能引起掉发严重。这些疾病会影响身体的整体健康状况，导致身体代谢紊乱，影响毛囊的正常功能，从而出现脱发症状。
生活方式因素
1. 精神压力：现代社会人们面临着各种各样的压力，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会导致机体处于应激状态，引起内分泌失调和免疫系统紊乱，影响毛囊的血液供应和营养代谢，使头发容易脱落。精神压力还会导致头皮肌肉紧张，影响毛囊的正常收缩和舒张，进一步加重脱发。
2. 不良的生活习惯：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌和新陈代谢，导致激素失衡，从而影响头发的生长。过度烫染头发会对头发造成损伤，使头发的角质层受损，变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。此外，频繁使用电吹风、直板夹等高温美发工具，也会对头发造成热损伤，导致掉发增多。
3. 频繁洗发：有些人认为头发油了就要马上洗，于是每天洗头甚至一天洗多次头。然而，过度清洁会破坏头皮的油脂平衡，使头皮失去天然的保护屏障，导致头皮干燥、瘙痒，进而引起脱发。一般来说，油性发质可以2 - 3天洗一次头，干性发质可以3 - 4天洗一次头。
环境因素
1. 环境污染：空气中的污染物、灰尘、化学物质等会附着在头发上，对头发造成损害。同时，这些污染物还可能通过头皮进入人体，影响毛囊的正常功能。例如，长期暴露在雾霾环境中，空气中的颗粒物会堵塞毛囊，影响头发的生长。
2. 气候变化：季节变化也会对头发产生一定影响。在秋冬季节，气候干燥，头皮水分流失快，头发容易变得干燥、静电增多，容易脱落。而夏季气温高，头皮出汗多，油脂分泌旺盛，也容易导致毛囊堵塞，引起脱发。
头发掉得很严重是由多种因素共同作用的结果。要解决掉发问题，需要综合考虑自身的情况，找出可能的原因，并采取相应的措施进行调理和治疗。保持健康的生活方式、合理饮食、减轻精神压力、积极治疗相关疾病等，都有助于改善掉发状况，让头发恢复健康。如果掉发问题持续不缓解或越来越严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。