在当今社会，人口老龄化问题日益凸显，老年人的健康与安全成为了备受关注的话题。而在老年人可能面临的诸多意外情况中，跌倒是较为常见且具有潜在严重后果的一种。据统计，我国每年约有 4000 万老年人至少发生 1 次跌倒，跌倒已成为我国 65 岁以上老年人伤害死亡的首位原因。因此，了解老年人跌倒的处置方法至关重要。
老年人跌倒的原因
要正确处置老年人跌倒，首先需要了解其常见原因。生理因素方面，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退。肌肉力量减弱，平衡能力下降，视力和听力也会出现不同程度的减退，这些都使得他们在行走或活动时更容易失去平衡而跌倒。例如，一位 70 多岁的老人，由于腿部肌肉萎缩，在上下楼梯时就可能因为力量不足而摔倒。
疾病因素也是导致老年人跌倒的重要原因。患有心脑血管疾病、帕金森病、关节炎等疾病的老年人，身体的协调性和稳定性会受到影响。比如，患有高血压的老人，在血压波动时可能会出现头晕症状，从而增加跌倒的风险。环境因素同样不容忽视，湿滑的地面、光线不足、障碍物等都可能成为老年人跌倒的诱因。像在一些老旧小区，楼道照明设施损坏，老人在夜间出行时就容易摔倒。
跌倒后的初步评估
当发现老年人跌倒后，不要急于将其扶起，首先要进行初步评估。观察老人的意识状态，如果老人意识清醒，询问其跌倒的经过、有无不适症状，如头痛、胸痛、腹痛、肢体疼痛等。同时，检查老人的身体状况，查看有无明显的外伤、出血、畸形等。如果老人意识不清，应立即拨打急救电话 120，并在等待的过程中密切观察其生命体征，如呼吸、心跳等。
不同情况的处置方法
无严重损伤
如果经过评估，老人只是轻微擦伤或扭伤，没有其他严重损伤，可以先让老人原地休息片刻，缓解紧张情绪。对于擦伤部位，用生理盐水冲洗伤口，然后涂抹碘伏进行消毒，最后用创可贴或纱布覆盖。如果是扭伤，在受伤后的 24 小时内进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛；24 小时后可进行热敷，促进血液循环。
疑似骨折
如果老人跌倒后出现肢体疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状，应高度怀疑骨折。此时，不要随意搬动老人，以免造成骨折移位，加重损伤。应立即拨打 120 急救电话，在等待的过程中，可以用木板、树枝等物品对受伤肢体进行简单固定，减少骨折部位的移动。
头部受伤
如果老人跌倒时头部着地，即使当时没有明显症状，也不能掉以轻心。要密切观察老人的意识状态、有无头痛、呕吐等症状。如果出现头痛剧烈、呕吐频繁、意识不清等情况，可能是颅内出血等严重问题，应立即送往医院进行检查和治疗。
后续护理与预防
老人跌倒后，无论损伤程度如何，都需要进行适当的护理。在饮食方面，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体恢复。同时，要鼓励老人进行适当的康复锻炼，但要避免过度劳累。
预防老年人跌倒同样重要。家庭环境的改善是关键，保持地面干燥、清洁，及时清理障碍物，增加照明设施等。此外，鼓励老人进行适当的运动，如散步、太极拳等，增强肌肉力量和平衡能力。定期带老人进行体检，及时治疗各种疾病，也是预防跌倒的重要措施。
老年人跌倒的处置是一个综合性的过程，需要我们了解相关知识，掌握正确的方法。通过及时、有效的处置和积极的预防措施，可以降低老年人跌倒的风险，减少跌倒带来的伤害，让老年人能够安享晚年。