在日常生活中，跌打损伤是一种极为常见的情况。无论是运动时的意外碰撞、不小心的摔倒，还是工作中的磕磕碰碰，都可能导致身体出现跌打损伤，随之而来的肿胀和疼痛常常让人苦不堪言。那么，跌打损伤后用什么来消肿止痛呢？接下来，我们就详细探讨一下相关的方法和物品。
药物治疗
外用药
1. 云南白药气雾剂：这是一款家喻户晓的外用药。它具有活血散瘀、消肿止痛的功效。在跌打损伤后的短时间内，喷上云南白药气雾剂，能够迅速缓解疼痛，减轻肿胀。其独特的配方可以促进局部血液循环，加快淤血的吸收。使用时，先将伤处清洁干净，然后距离伤处约10 - 15厘米处均匀喷射，每日数次。不过，皮肤受损者不宜使用。
2. 红花油：红花油主要由红花、桂叶等多种中药提取而成。它有驱风药的作用，对于跌打损伤引起的瘀血肿痛、肌肉酸痛等有很好的疗效。使用时，取适量红花油涂抹在受伤部位，然后用手指轻轻按摩至药物完全吸收，按摩可以促进药物的渗透和吸收，增强疗效。但要注意，孕妇禁用，皮肤过敏者慎用。
3. 扶他林软膏：这是一种非甾体类抗炎药的外用制剂，具有抗炎、止痛的作用。对于跌打损伤引起的轻至中度疼痛，它能起到很好的缓解效果。它可以抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应，从而达到消肿止痛的目的。将适量软膏涂抹在疼痛部位，并轻轻揉搓，每日3 - 4次。
内服药
1. 三七片：三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效。三七片是以三七为主要成分制成的中成药，对于跌打损伤导致的瘀血肿痛有很好的治疗作用。它可以促进血液循环，改善受伤部位的血液供应，加速损伤组织的修复。一般按照说明书服用，每次2 - 6片，每日3次。但孕妇忌服，肝肾功能异常者慎用。
2. 跌打丸：由多种活血化瘀、消肿止痛的中药组成，如三七、当归、白芍等。它具有活血散瘀、消肿止痛的作用，适用于跌打损伤、筋断骨折、瘀血肿痛等症状。服用时，用温黄酒或温开水送服，一次1丸，一日2次。同样，孕妇禁用。
物理治疗
1. 冷敷：在跌打损伤后的24 - 48小时内，应进行冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每隔2 - 3小时敷一次。冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。例如，在运动中脚踝扭伤后，及时用冰袋冷敷，能有效控制肿胀的程度。
2. 热敷：在受伤48小时后，就可以进行热敷了。用热毛巾、热水袋或热盐袋等敷在受伤部位，每次20 - 30分钟，每日2 - 3次。热敷可以促进局部血液循环，加速淤血的吸收和消散，缓解疼痛。比如，手腕挫伤48小时后热敷，能让受伤部位更快恢复。
3. 按摩：在损伤部位基本稳定后，可以进行适当的按摩。按摩时手法要轻柔，从损伤周围向中心进行按摩，促进血液循环和淋巴回流。但要注意，如果损伤部位有骨折或严重的软组织撕裂，应避免按摩，以免加重损伤。
食物辅助
1. 富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、草莓等。维生素C具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的合成，有助于损伤组织的修复。同时，它还可以增强免疫力，帮助身体抵抗炎症。
2. 富含蛋白质的食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等。蛋白质是身体修复和生长的重要物质，摄入足够的蛋白质可以为损伤组织的修复提供必要的营养支持，加快身体的恢复。
民间偏方
1. 土豆片外敷：将土豆切成薄片，敷在受伤部位。土豆中含有丰富的钾元素，具有消肿的作用。而且土豆具有一定的清凉感，能缓解疼痛。一般每次敷15 - 20分钟，每日可敷3 - 4次。
2. 韭菜汁涂抹：将韭菜洗净捣烂，取汁涂抹在受伤部位。韭菜具有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于跌打损伤有一定的治疗作用。
总之，跌打损伤后消肿止痛的方法有很多。我们可以根据损伤的程度、个人的体质等因素选择合适的方法。如果损伤严重或经过一段时间的处理后症状仍未缓解，应及时就医，以免延误病情。