在日常生活中，发烧是一种常见的身体状况，它往往是身体对疾病或外界刺激做出的一种反应。然而，很多人对于体温多少度算是发烧这个问题并不十分清楚。正确判断是否发烧对于及时采取相应的措施、保障身体健康至关重要。
首先，我们需要了解正常体温的范围。人体的体温并不是固定不变的，它会受到多种因素的影响，如测量部位、时间、年龄、性别以及个体差异等。一般来说，临床上常用的测量体温的部位有口腔、腋窝和直肠。
口腔温度：正常范围在36.3℃ - 37.2℃之间。测量口腔温度时，需要将体温计放在舌下，紧闭口腔，测量时间约3 - 5分钟。这种测量方法相对准确，但对于小孩、意识不清或不能配合的人不太适用。
腋窝温度：这是最常用的测量部位，正常范围在36℃ - 37℃之间。测量时，要先将腋窝擦干，把体温计的水银端放在腋窝深处，然后夹紧上臂，测量时间一般为10分钟左右。腋窝温度测量方便、安全，但容易受到外界环境和测量方法的影响，可能会导致测量结果有一定的误差。
直肠温度：正常范围在36.5℃ - 37.7℃之间。直肠温度最接近人体内部的核心温度，但这种测量方法不太方便，一般多用于婴幼儿。测量时，需要在体温计的水银端涂上适量的润滑剂，然后轻轻插入肛门约2 - 3厘米，测量时间约3分钟。
当体温超过正常范围时，就可能意味着发烧了。根据发烧的程度，一般可以分为以下几种情况：
低热：体温范围在37.3℃ - 38℃之间。低热通常是身体免疫系统在发挥作用，可能是由轻微的感染、炎症或身体的应激反应引起的。很多时候，低热不需要特殊处理，只需要多喝水、多休息，观察体温的变化即可。例如，普通感冒初期可能会出现低热的症状，通过自身的调节和适当的护理，体温可能会自行恢复正常。
中度发热：体温范围在38.1℃ - 39℃之间。中度发热可能会让人感觉更加不适，出现头痛、乏力、肌肉酸痛等症状。此时，除了多喝水、休息外，可以采取一些物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，以帮助散热。如果发热持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、腹痛、腹泻等，就需要及时就医，查明病因并进行相应的治疗。
高热：体温范围在39.1℃ - 40℃之间。高热会对身体造成较大的影响，可能会导致惊厥、脱水等严重后果。一旦出现高热，应立即采取降温措施，除了物理降温外，还可以在医生的指导下使用退烧药。同时，要尽快就医，进行详细的检查，以确定发烧的原因，并接受专业的治疗。
超高热：体温超过40℃以上。超高热是一种非常危险的情况，可能会对大脑、心脏等重要器官造成损害。遇到超高热时，应立即送往医院进行紧急救治，医生会采取一系列的措施来降低体温、保护重要器官功能，并积极治疗原发病。
除了以上常见的发烧情况外，还有一些特殊情况需要注意。例如，在剧烈运动后、饭后、女性经期或妊娠期等情况下，体温可能会略有升高，但一般不会超过正常范围的上限。此外，一些疾病如甲状腺功能亢进、中暑等也可能导致体温升高，但这些情况不属于感染性发烧，需要针对具体病因进行治疗。
另外，对于儿童来说，由于他们的体温调节中枢尚未发育完全，体温更容易受到外界因素的影响。而且，儿童发烧的症状可能不典型，家长需要更加细心地观察。当儿童出现发烧时，不要盲目使用退烧药，应根据孩子的年龄、体温和具体情况，在医生的指导下进行处理。
在判断是否发烧时，还需要注意测量体温的准确性。测量前要确保体温计的水银柱在35℃以下，测量时要按照正确的方法进行操作。如果对测量结果有疑问，可以多次测量或更换测量部位进行验证。
总之，了解体温多少度算是发烧以及不同程度发烧的处理方法，对于我们每个人来说都非常重要。在日常生活中，我们要关注自己和家人的体温变化，一旦发现发烧，要根据具体情况采取相应的措施。如果发烧情况严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。