在日常生活中，玉米是大家熟知且喜爱的食物，而玉米须常常被人们忽视。实际上，玉米须可是个宝贝，用它泡制的玉米须茶具有诸多功效和作用。接下来，让我们一起深入了解玉米须茶。
玉米须茶的基本介绍
玉米须，为禾本科玉蜀黍属植物玉蜀黍的花柱和柱头。玉米须茶就是以玉米须为主要原料制成的茶饮。它制作简单，只需将玉米须洗净，放入茶壶中，用开水冲泡即可。玉米须茶味道清淡，带有一丝淡淡的甜味，口感十分独特。
玉米须茶的功效与作用
利尿消肿
玉米须茶具有显著的利尿作用。它可以增加氯化物排出量，其利尿作用是通过肾外机制实现的，对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。对于那些长期站立或久坐导致下肢水肿的人群来说，适量饮用玉米须茶能够促进尿液排出，减轻水肿症状。比如，一些上班族长时间坐在办公室，腿部容易出现肿胀，每天喝上几杯玉米须茶，会感觉腿部轻松了许多。此外，对于患有肾脏疾病或心脏病引起的水肿，在医生的指导下饮用玉米须茶也能起到辅助治疗的作用。
降血压
研究表明，玉米须茶有一定的降血压功效。玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。同时，玉米须的发酵制剂对家兔有非常显著的降压作用。高血压患者可以将玉米须茶作为日常饮品之一，在一定程度上帮助稳定血压。不过，不能完全依赖玉米须茶来治疗高血压，仍需遵循医生的治疗方案，按时服用降压药物。
降血糖
玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。另外，玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。对于糖尿病患者来说，饮用玉米须茶有助于控制血糖水平。但同样需要注意的是，玉米须茶不能替代降糖药物，只能作为辅助调理的饮品。
利胆作用
玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，黏稠度、比重和胆红素含量降低。对于胆囊炎、胆结石患者，饮用玉米须茶可以起到一定的利胆消炎作用，缓解症状。
止血作用
玉米须能加速血液凝固过程，增加血小板数目，提高凝血酶原的含量，从而起到止血作用。对于一些小的出血症状，如鼻出血、牙龈出血等，饮用玉米须茶可能会有一定的帮助。
减肥瘦身
玉米须茶具有促进新陈代谢的作用，能够帮助身体排出多余的水分和毒素，减少脂肪的堆积。同时，它还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。对于想要减肥的人群来说，在合理饮食和适量运动的基础上，饮用玉米须茶可以起到一定的辅助减肥效果。
玉米须茶的饮用禁忌
低血糖人群不宜多饮
由于玉米须茶有降血糖的作用，低血糖人群如果大量饮用，可能会导致血糖进一步降低，出现头晕、乏力等不适症状。所以，低血糖患者应谨慎饮用玉米须茶，如需饮用，也要控制饮用量。
尿频尿急人群慎饮
玉米须茶有利尿作用，本身就尿频尿急的人群饮用后，可能会加重症状，影响生活质量。这类人群在饮用前最好咨询医生的意见。
孕妇饮用需谨慎
虽然玉米须茶有一定的保健作用，但孕妇的身体比较特殊。目前关于孕妇饮用玉米须茶的安全性研究还不充分，为了胎儿的健康，孕妇在饮用玉米须茶前应先咨询医生，根据自身情况决定是否饮用。
不宜空腹饮用
空腹饮用玉米须茶可能会对胃肠道产生刺激，引起胃肠不适。建议在饭后半小时左右饮用玉米须茶，这样既能发挥其功效，又能减少对胃肠道的刺激。
总之，玉米须茶是一种具有多种功效和作用的茶饮，但在饮用时也需要了解其禁忌，根据自身情况合理饮用。只有这样，才能充分享受玉米须茶带来的健康益处。