在人们的普遍认知中，腰椎间盘突出似乎是中老年人的“专属疾病”，然而，近年来，儿童及青少年患腰椎间盘突出的情况却越来越常见。这一现象需要引起家长和社会的高度重视。下面我们就来详细了解一下儿童及青少年腰椎间盘突出的症状以及相应的治疗方法。
儿童及青少年腰椎间盘突出的症状
腰部疼痛
腰部疼痛是儿童及青少年腰椎间盘突出最常见的症状之一。孩子们可能会描述为腰部隐隐作痛，疼痛程度因人而异。这种疼痛通常在长时间站立、久坐或进行剧烈运动后会加重，休息后可能会有所缓解。例如，有些孩子在参加完学校的体育活动后，会抱怨腰部酸痛不适。而且，疼痛可能会持续存在，随着病情的发展，疼痛可能会逐渐加剧。
下肢放射性疼痛
当腰椎间盘突出压迫到神经根时，就会引起下肢放射性疼痛。疼痛一般从臀部开始，沿着大腿后侧、小腿外侧向下放射，甚至会延伸到足部。孩子们可能会感觉下肢有刺痛、麻木或酸胀感。比如，有的孩子在走路时会突然感到下肢一阵剧痛，不得不停下来休息。这种下肢放射性疼痛在咳嗽、打喷嚏或用力排便时可能会加重，因为这些动作会增加腹压，进一步压迫神经根。
脊柱侧弯
部分患有腰椎间盘突出的儿童及青少年会出现脊柱侧弯的情况。这是因为为了减轻疼痛，身体会不自觉地采取一种保护性姿势，导致脊柱向一侧弯曲。家长可能会发现孩子的双肩不等高，或者背部一侧高一侧低。脊柱侧弯不仅会影响孩子的外观，还可能对孩子的心肺功能等造成一定的影响。
活动受限
由于腰部疼痛和下肢不适，孩子们的活动能力会受到明显限制。他们可能不愿意参加体育活动，走路时步态也会变得不自然。比如，有的孩子在上下楼梯时会感到困难，甚至不敢弯腰捡东西。这是因为腰椎间盘突出会导致腰部肌肉紧张，影响腰部的正常活动。
儿童及青少年腰椎间盘突出的原因
儿童及青少年患腰椎间盘突出的原因与成年人有所不同。一方面，现在孩子们的学习压力较大，长期久坐伏案学习，坐姿不正确，使得腰部肌肉长期处于紧张状态，容易导致腰椎间盘的退变和损伤。另一方面，一些孩子过度参与剧烈运动，如篮球、足球等，在运动过程中如果腰部受到突然的扭转、撞击等外力作用，也可能引发腰椎间盘突出。此外，遗传因素也可能在一定程度上增加孩子患腰椎间盘突出的风险。
儿童及青少年腰椎间盘突出的治疗方法
保守治疗
- 卧床休息：让孩子尽量卧床休息，减少腰部的负担，这有助于缓解疼痛和促进腰椎间盘的恢复。一般建议卧床休息2 - 3周，期间可以适当进行一些简单的翻身等活动，但要避免腰部过度用力。
- 物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等。热敷可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张；按摩能够放松腰部肌肉，减轻疼痛；牵引则可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。例如，每天可以用热毛巾或热水袋对腰部进行热敷，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次。
- 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬等。同时，还可以使用一些肌肉松弛剂来放松腰部肌肉。
手术治疗
如果保守治疗效果不佳，或者病情较为严重，如出现严重的下肢无力、大小便失禁等情况，则可能需要考虑手术治疗。手术治疗的方法有多种，如椎间盘切除术、椎间融合术等。手术治疗可以直接去除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫，但手术也存在一定的风险，需要谨慎选择。
预防措施
为了预防儿童及青少年腰椎间盘突出，家长和学校应该共同努力。家长要关注孩子的坐姿和站姿，提醒孩子保持正确的姿势。同时，要合理安排孩子的学习时间，避免长时间久坐，鼓励孩子适当进行体育锻炼，如游泳、瑜伽等，这些运动有助于增强腰部肌肉力量。学校也应该提供良好的学习环境，配备符合人体工程学的课桌椅。
总之，儿童及青少年腰椎间盘突出虽然相对少见，但危害不容忽视。家长和社会要重视这一问题，及时发现孩子的症状，采取有效的治疗方法，并做好预防工作，让孩子们能够健康成长。