孩子的健康永远是家长们最为关心的事情。当发现小孩发烧到 38 度时，很多家长都会心急如焚，不知道该如何是好。其实，小孩发烧 38 度属于低热范畴，只要采取正确的应对措施，一般都能让孩子的体温逐渐恢复正常。下面就为大家详细介绍小孩发烧 38 度时的应对方法。
首先，要正确测量体温
家长们需要掌握正确的体温测量方法，以确保得到准确的体温数据。常见的测量部位有腋下、口腔和肛门。腋下测量是最常用的方法，测量前要先将体温计的水银柱甩到 35 度以下，然后将体温计的水银端放在孩子腋窝深处，让孩子夹紧上臂，测量 5 - 10 分钟。口腔测量适用于能配合的较大儿童，测量时将体温计放在舌下，紧闭口唇，测量 3 分钟。肛门测量则更准确，但操作相对麻烦，多用于婴幼儿，测量时要先在体温计的水银端涂上凡士林等润滑剂，然后轻轻插入孩子肛门 2 - 3 厘米，测量 3 分钟。测量体温时要注意孩子的状态，避免在孩子哭闹、进食、运动后马上测量，以免影响结果的准确性。
接着，分析发烧的原因
小孩发烧 38 度可能由多种原因引起。最常见的是感染性因素，比如病毒感染，像感冒、流感等；细菌感染，如扁桃体炎、肺炎等。非感染性因素也可能导致发烧，例如环境温度过高、孩子穿着过厚、剧烈运动后、预防接种后等。了解发烧的原因有助于采取更有针对性的措施。如果孩子在发烧的同时伴有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，很可能是上呼吸道感染；如果出现腹痛、腹泻等症状，可能是胃肠道感染。
然后，采取物理降温措施
当小孩发烧 38 度时，物理降温是首选的方法，既安全又有效。
- 多喝温开水：让孩子多喝温开水，不仅可以补充因发热而散失的水分，还能促进新陈代谢，帮助身体散热。一般每千克体重每天需要摄入 100 - 150 毫升的水分。
- 使用退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品，它含有高分子水凝胶，通过水汽化吸热的原理带走热量。将退热贴贴在孩子的额头、太阳穴、颈部大椎穴等部位，每 4 - 8 小时更换一次。
- 温水擦浴：用 32 - 34 度的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等大血管丰富的部位。擦拭时要注意动作轻柔，避免擦伤孩子的皮肤，每次擦拭时间约 10 - 15 分钟。
- 减少衣物和被子：适当减少孩子的衣物和被子，让孩子的皮肤能够更好地散热。但要注意避免孩子着凉，室内温度保持在 22 - 24 度为宜。
同时，密切观察孩子的状态
在采取降温措施的同时，要密切观察孩子的精神状态、食欲、睡眠等情况。如果孩子精神状态良好，能正常玩耍、进食、睡眠，说明病情相对较轻，可以继续在家观察和护理。但如果孩子出现精神萎靡、烦躁不安、哭闹不止、拒绝进食、呼吸急促、抽搐等症状，应立即就医。此外，还要注意观察孩子的体温变化，每隔 1 - 2 小时测量一次体温，并做好记录。
关于是否用药
一般来说，小孩发烧 38 度不建议急于使用退烧药。退烧药主要用于缓解发热引起的不适，当孩子体温超过 38.5 度，或者虽然体温未达到 38.5 度，但孩子因发热而感到明显不适时，可以在医生的指导下使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬，对乙酰氨基酚适用于 3 个月以上的孩子，布洛芬适用于 6 个月以上的孩子。使用退烧药时要严格按照说明书的剂量和用法服用，避免过量用药。
饮食和休息也很重要
孩子发烧期间，身体比较虚弱，需要充足的休息。要为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，保证孩子有足够的睡眠时间。在饮食方面，要给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时，要注意饮食的均衡，保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强身体的抵抗力。
何时需要就医
如果孩子发烧 38 度持续时间超过 3 天，或者体温有上升的趋势，或者出现了前面提到的严重症状，如精神萎靡、呼吸急促、抽搐等，应及时带孩子到医院就诊。医生会根据孩子的具体情况进行详细的检查和诊断，确定病因，并给予相应的治疗。
总之，当小孩发烧 38 度时，家长们不要过于惊慌，要保持冷静，采取正确的应对措施。通过正确测量体温、分析原因、物理降温、密切观察、合理饮食和休息等方法，帮助孩子缓解症状，恢复健康。如果情况严重，一定要及时就医，以免延误病情。