在性生活中，有部分男性会遇到进去就射的情况，这不仅让自己感到尴尬和沮丧，也可能会影响到伴侣之间的关系。那么，进去就射到底是怎么回事呢？下面我们就来详细探讨一下。
心理因素
1. 过度紧张和焦虑
现代生活节奏快，男性面临着来自工作、生活等多方面的压力。在性生活时，这些压力可能会转化为紧张和焦虑情绪。例如，担心自己表现不佳、害怕无法满足伴侣的需求等。这种过度的紧张和焦虑会干扰大脑对射精反射的控制，导致射精中枢过早兴奋，从而出现进去就射的现象。有研究表明，心理性因素导致的早泄在临床上较为常见，约占早泄患者的 20% - 30%。
2. 长期抑郁
长期处于抑郁状态会影响人体的神经系统和内分泌系统。抑郁情绪会使大脑中的神经递质失衡，如血清素等神经递质水平异常，进而影响射精的控制能力。而且，抑郁的男性往往对性生活缺乏兴趣和积极性，在性生活过程中难以全身心投入，也容易出现过早射精的情况。
生理因素
1. 包皮过长或包茎
包皮过长或包茎是比较常见的生理问题。过长的包皮会包裹龟头，使龟头长期处于相对敏感的状态。在性生活时，龟头受到的刺激相对较大，就容易引发过早射精。据统计，因包皮过长或包茎导致早泄的情况在临床上也占有一定比例。对于这类患者，进行包皮环切手术可以有效降低龟头的敏感度，改善早泄症状。
2. 前列腺炎
前列腺是男性生殖系统中的重要器官。当发生前列腺炎时，炎症会刺激前列腺周围的神经，影响射精功能。前列腺炎还可能导致前列腺液分泌异常，影响精液的质量和射精的过程。有数据显示，前列腺炎患者中约有 30% - 40%会出现不同程度的性功能障碍，包括进去就射的情况。
3. 龟头敏感度高
龟头的敏感度是影响射精时间的重要因素之一。一些男性由于先天性因素或长期手淫等不良习惯，导致龟头敏感度较高。在性生活中，轻微的刺激就可能使龟头产生强烈的兴奋，从而引发射精反射。例如，手淫时为了追求快速达到高潮，可能会频繁刺激龟头，久而久之就会使龟头的敏感度升高。
其他因素
1. 生活习惯
不良的生活习惯也可能导致进去就射。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌和神经系统的正常功能，进而影响性功能。过度吸烟和酗酒会对血管和神经造成损害，降低阴茎的勃起功能和射精控制能力。缺乏运动则会使身体机能下降，影响生殖系统的健康。
2. 药物影响
某些药物也可能会引起射精异常。例如，抗抑郁药、降压药等。这些药物在治疗疾病的同时，可能会对神经系统和内分泌系统产生一定的副作用，影响射精的正常过程。如果正在服用这些药物且出现了进去就射的情况，应及时与医生沟通，看是否需要调整药物剂量或更换药物。
解决办法
1. 心理调节
对于心理因素导致的进去就射，心理调节非常重要。可以通过与伴侣进行坦诚的沟通，分享彼此的感受和需求，减轻心理压力。也可以寻求专业心理咨询师的帮助，学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，来缓解紧张和焦虑情绪。
2. 治疗生理疾病
如果是由包皮过长、前列腺炎等生理疾病引起的，应及时就医，进行相应的治疗。包皮过长可以通过手术治疗，前列腺炎则需要根据病情进行药物治疗、物理治疗等。
3. 行为训练
行为训练也是改善进去就射的有效方法之一。例如，性感集中训练可以帮助男性和伴侣更好地了解彼此的身体，提高性感受和性技巧。还可以通过自我训练，如挤压法、停 - 动法等，来降低龟头的敏感度，延长射精时间。
4. 改善生活习惯
保持良好的生活习惯对于改善性功能也非常重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增强身体素质。
进去就射是一个复杂的问题，可能由多种因素引起。男性朋友们如果遇到这种情况，不要过于焦虑和自卑，应及时就医，找出病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持积极乐观的心态，改善生活习惯，相信一定能够改善这种状况，提高性生活质量。