在现代社会，性健康问题逐渐受到人们的关注，其中手淫导致的早泄是许多男性面临的困扰之一。手淫本是一种正常的性宣泄方式，但过度手淫可能会引发一系列性功能障碍问题，早泄便是较为常见的一种。那么，对于手淫导致的早泄应该怎么治疗呢？
认识手淫与早泄的关系
首先，我们要了解手淫是如何导致早泄的。过度手淫时，为了追求快速达到高潮射精，往往会养成匆忙射精的习惯。长期如此，在正常的性生活中，射精反射的阈值就会降低，从而出现早泄的情况。此外，频繁手淫还可能导致生殖器官反复充血，引发前列腺炎等疾病，这些疾病也可能间接影响射精功能，导致早泄。
心理调节治疗
心理因素在早泄的发生和发展中起着重要作用。对于手淫导致的早泄患者来说，往往存在焦虑、紧张、自卑等不良情绪。这些情绪会进一步加重早泄的症状，形成恶性循环。因此，心理调节是治疗早泄的重要环节。
1. 正确认识手淫和早泄：患者要明白手淫本身并不是一种罪恶的行为，适度手淫对身体并无危害。而早泄也并非不治之症，通过合理的治疗和调整是可以改善的。消除内心的恐惧和焦虑情绪，树立治疗的信心。
2. 放松心态：在性生活中，要学会放松自己，避免过度紧张。可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪。同时，伴侣的理解和支持也非常重要，伴侣应该给予患者鼓励和安慰，而不是指责和抱怨。
3. 心理咨询：如果患者的心理问题较为严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过心理疏导、认知行为疗法等方法，帮助患者调整心态，克服心理障碍。
生活方式调整
良好的生活方式对于改善早泄症状也有着积极的作用。
1. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。睡眠不足会影响身体的内分泌和神经系统功能，加重早泄症状。建议每天保证7 - 8小时的睡眠时间。
2. 适度运动：适当的运动可以增强体质，提高身体的免疫力和性功能。可以选择一些有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，每周坚持运动3 - 5次，每次运动30分钟以上。
3. 合理饮食：饮食上要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。避免过度饮酒和吸烟，这些不良习惯会对生殖系统造成损害，加重早泄症状。
行为疗法
行为疗法是治疗早泄的常用方法之一，通过一些特定的训练来提高射精控制能力。
1. 停 - 动法：在性生活中，当患者感到快要射精时，停止刺激，待兴奋感消退后再继续刺激，如此反复进行。通过这种训练，可以逐渐提高射精阈值，延长性交时间。
2. 挤压法：当患者快要射精时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4 - 5秒钟，可缓解射精感。这种方法需要男女双方配合进行，经过一段时间的训练，也可以有效改善早泄症状。
药物治疗
如果上述方法效果不佳，患者可以考虑药物治疗。药物治疗分为外用和口服两种。
1. 外用药物：主要是一些局部麻醉剂，如复方利多卡因凝胶等。这些药物可以降低阴茎头的敏感度，延长性交时间。使用时要注意按照说明书正确使用，避免药物过量引起不良反应。
2. 口服药物：常用的口服药物有舍曲林、帕罗西汀等。这些药物原本是用于治疗抑郁症的，但研究发现它们对早泄也有一定的治疗作用。口服药物需要在医生的指导下使用，严格按照医嘱服药，注意药物的副作用。
中医治疗
中医在治疗早泄方面也有着独特的优势。中医认为，早泄与肾虚、肝郁、湿热等因素有关，可以通过中药调理、针灸等方法来治疗。
1. 中药调理：根据患者的具体症状和体质，中医会开出个性化的中药方剂。常用的中药有枸杞子、淫羊藿、巴戟天等，这些中药具有补肾壮阳、固精止遗的作用。
2. 针灸治疗：针灸可以通过刺激穴位来调节人体的气血和脏腑功能。常用的穴位有关元、气海、肾俞等。针灸治疗需要由专业的中医师进行操作。
手淫导致的早泄是可以治疗的，但需要患者综合运用多种治疗方法，并且要有耐心和信心。同时，在治疗过程中要注意保持良好的生活习惯和心态，积极配合医生的治疗。如果早泄症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，采取更有效的治疗措施。