在当今社会，随着生活方式和饮食习惯的改变，血糖高已经成为一个较为普遍的健康问题。了解血糖高有什么症状和感觉，对于早期发现血糖异常、预防糖尿病及其并发症具有重要意义。
典型的“三多一少”症状
“三多一少”是血糖高较为典型的症状表现，即多饮、多食、多尿和体重减少。
- 多尿：血糖升高后，肾脏无法完全重吸收血液中的葡萄糖，使得葡萄糖随尿液排出。尿液中葡萄糖含量增加会导致渗透压升高，阻碍肾小管对水分的重吸收，从而使尿量增多。患者可能会频繁起夜，严重影响睡眠质量。一般来说，正常人每日尿量在1000 - 2000毫升，而血糖高的患者尿量可能会超过2500毫升，甚至更多。
- 多饮：由于多尿导致身体水分大量丢失，患者会感到口渴，从而增加饮水量。即使大量饮水，口渴的感觉也可能不会完全缓解。这是身体为了补充因多尿而丢失的水分所做出的一种自我调节反应。
- 多食：虽然患者进食量增加，但由于胰岛素相对或绝对缺乏，身体细胞无法充分利用葡萄糖，导致细胞处于“饥饿”状态。为了获取足够的能量，身体会发出饥饿信号，促使患者多食。然而，即使吃得多，体重也可能不增反降。
- 体重减少：尽管患者摄入了较多的食物，但由于胰岛素缺乏或胰岛素抵抗，身体不能有效利用葡萄糖供能，只能分解脂肪和蛋白质来提供能量。此外，大量葡萄糖随尿液排出也会导致能量丢失，从而引起体重下降。体重减少的程度因人而异，有些患者可能在短时间内体重明显减轻。
其他常见症状和感觉
除了“三多一少”症状外，血糖高还可能出现以下症状和感觉。
- 疲劳乏力：血糖高时，身体细胞无法正常利用葡萄糖，导致能量供应不足。患者会感到全身疲倦、乏力，即使经过充分休息，疲劳感也难以缓解。这种疲劳感会影响患者的日常生活和工作效率，使患者感到力不从心。
- 视力模糊：高血糖会引起眼球内房水与晶状体渗透压的改变，导致晶状体屈光度变化，从而出现视力模糊的症状。患者可能会感觉看东西不清楚，就像隔着一层雾一样。如果血糖长期得不到控制，还可能引发糖尿病视网膜病变，严重影响视力，甚至导致失明。
- 皮肤瘙痒：血糖升高会刺激皮肤神经末梢，引起皮肤瘙痒。这种瘙痒通常比较顽固，难以通过普通的止痒方法缓解。此外，高血糖还会导致皮肤抵抗力下降，容易发生感染，如皮肤疖肿、真菌感染等，进一步加重皮肤瘙痒的症状。
- 手脚麻木或刺痛：长期高血糖会损害周围神经，导致神经病变。患者会感觉手脚麻木、刺痛，就像有蚂蚁在皮肤上爬行一样，这种感觉通常在夜间更为明显。随着病情的发展，还可能出现感觉减退、肌肉无力等症状，严重影响患者的生活质量。
- 伤口愈合缓慢：高血糖会影响血液循环和免疫系统功能，导致伤口愈合缓慢。即使是轻微的擦伤或割伤，也可能需要较长时间才能愈合，而且容易发生感染。如果伤口处理不当，还可能引发更严重的并发症，如糖尿病足等。
无症状情况
需要注意的是，并不是所有血糖高的患者都会出现明显的症状和感觉。有些患者在血糖轻度升高时，可能没有任何不适症状，或者症状非常轻微，容易被忽视。这就需要定期进行血糖检测，特别是那些有糖尿病家族史、肥胖、高血压、高血脂等高危因素的人群。定期检测血糖可以及时发现血糖异常，采取相应的干预措施，预防糖尿病的发生和发展。
总之，血糖高的症状和感觉多种多样，不同患者的表现可能有所不同。如果出现上述症状，应及时就医，进行血糖检测，以便早期诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于控制血糖、预防糖尿病具有重要意义。