在日常生活中，我们常常会遇到眼睛痒的情况，而不少人在眼睛痒时会下意识地去揉，然而往往是越揉越痒，这究竟是怎么回事呢？深入探究眼睛痒越揉越痒的原因，对于我们保护眼睛健康至关重要。
过敏反应
过敏是导致眼睛痒且越揉越痒的常见原因之一。当眼睛接触到如花粉、灰尘、动物毛发、化妆品、隐形眼镜护理液等过敏原时，免疫系统会将其视为外来入侵者并启动防御机制。免疫细胞会释放组胺等化学物质，这些物质会使眼部的血管扩张、组织水肿，从而引起眼睛瘙痒、发红、流泪等症状。
当我们揉眼睛时，手部可能携带更多的过敏原，会进一步刺激眼睛，导致更多的组胺释放，这就使得眼睛痒的症状变得更加严重。例如，在花粉传播的季节，很多人在户外接触了花粉后，眼睛会开始发痒，随手揉了揉眼睛，结果痒感加剧，甚至可能出现眼皮肿胀的情况。对于这种过敏引起的眼睛痒，应尽量避免接触过敏原，同时可以使用抗过敏的眼药水来缓解症状。
干眼症
干眼症是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼睛表面缺乏足够的润滑和湿润而引起的一种眼部疾病。当患有干眼症时，眼睛会因为干燥而产生异物感和瘙痒感。此时，如果我们去揉眼睛，会破坏泪膜的稳定性，加快泪液的蒸发速度，使眼睛更加干燥，进而加重瘙痒症状。
长时间使用电子设备、长时间处于空调环境、佩戴隐形眼镜时间过长等因素都可能诱发干眼症。以长时间使用电子设备为例，很多人在工作或娱乐时会长时间盯着电脑、手机屏幕，眨眼次数会不自觉减少，泪液分泌也会相应减少，从而引发干眼症。对于干眼症患者，要注意保持良好的用眼习惯，适当休息，增加眨眼次数，还可以使用人工泪液来缓解眼睛干燥和瘙痒的症状。
感染因素
细菌、病毒或真菌等病原体感染眼睛也会导致眼睛痒。当眼睛被感染时，炎症会刺激眼部神经，引起瘙痒感。如果用手去揉眼睛，手上的细菌或病毒可能会再次污染眼睛，导致感染加重，炎症反应加剧，进而使眼睛痒的症状恶化。
常见的感染性眼病如结膜炎、角膜炎等。结膜炎又可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎。细菌性结膜炎通常表现为眼睛红肿、有较多黄色脓性分泌物以及瘙痒感；病毒性结膜炎则可能伴有水样分泌物，眼睛瘙痒的同时还可能有畏光、流泪等症状。一旦怀疑是感染引起的眼睛痒，应及时就医，根据具体的病原体使用相应的抗菌或抗病毒药物进行治疗。
用眼过度
现代生活中，人们长时间使用电子设备、阅读书籍、驾车等，眼睛长时间处于紧张的工作状态，容易出现疲劳和痒感。用眼过度会导致眼内肌肉紧张，血液循环不畅，同时，眼睛表面的泪液分布也会受到影响，从而引发眼睛瘙痒。
当我们因为用眼过度眼睛痒时去揉眼睛，可能会暂时分散注意力，让我们感觉症状有所缓解，但实际上，揉眼睛并不能从根本上解决用眼过度的问题，相反，还可能会因为揉眼的动作对眼睛造成一定的机械性损伤，进一步加重眼睛的疲劳和不适，使得痒感更加难以缓解。对于用眼过度引起的眼睛痒，关键是要合理安排用眼时间，每用眼一段时间后要适当休息，可以通过远眺、做眼保健操等方式来放松眼睛。
其他因素
眼部卫生习惯不良也可能导致眼睛痒。例如，不及时洗脸、更换枕巾等，容易使眼部周围积累污垢和细菌，刺激眼睛引起瘙痒。此外，一些全身性疾病如糖尿病、甲状腺疾病等也可能影响眼部的正常功能，导致眼睛出现瘙痒等不适症状。
眼睛痒越揉越痒是由多种因素引起的。当我们遇到眼睛痒的情况时，一定不要随意揉眼睛，而是要仔细观察症状，分析可能的原因。如果症状较轻，可以尝试通过改善用眼习惯、保持眼部卫生等方式来缓解；如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗，从而保护我们的眼睛健康。