在日常生活中，我们难免会关注自己和家人的体温情况，当体温显示为37.4度时，很多人心中都会产生疑问：37.4度算不算发烧呢？要准确回答这个问题，需要从多个方面进行详细分析。
正常体温的范围及影响因素
人体正常体温并不是一个固定的数值，而是存在一定的波动范围。一般来说，临床上测量体温常用的部位有口腔、腋窝和直肠，不同部位的正常体温范围有所差异。口腔体温的正常范围通常在36.3℃ - 37.2℃之间；腋窝体温相对较低，正常范围大约是36℃ - 37℃；直肠体温则稍高，正常范围为36.5℃ - 37.7℃。
然而，正常体温会受到多种因素的影响。年龄是一个重要因素，婴幼儿由于身体代谢旺盛，体温通常会比成年人略高一些；老年人的体温则可能相对偏低。此外，一天之中体温也会有波动，一般清晨体温最低，午后体温会有所升高，但波动幅度通常不超过1℃。运动、进食、情绪激动等也会使体温暂时升高。比如剧烈运动后，体温可能会上升0.5℃ - 1℃，这是因为运动时身体的新陈代谢加快，产热增加。女性在月经周期和孕期也会出现体温变化，在排卵后体温会升高0.3℃ - 0.5℃，这是由于体内激素水平的变化导致的。
37.4度是否算发烧的判断
如果测量的是腋窝体温，37.4度已经超出了正常范围（36℃ - 37℃），从严格意义上来说，可以认为是有低热的情况。但此时还不能立刻下结论，需要结合其他因素综合判断。比如是否刚进行了剧烈运动、情绪是否处于紧张激动状态、测量体温时是否存在夹体温计方法不正确等情况。如果是因为剧烈运动后马上测量体温，导致体温达到37.4度，那么可以先休息半小时后再次测量。
如果测量的是口腔体温，37.4度略高于正常范围（36.3℃ - 37.2℃），也需要进一步观察。有可能是测量时口腔周围有热的食物或饮料影响了测量结果，也有可能确实存在身体的轻微炎症等情况。
而如果测量的是直肠体温，37.4度处于正常范围（36.5℃ - 37.7℃）内，通常不认为是发烧。
发烧的分级及伴随症状的重要性
临床上将发烧分为不同的等级。低热是指体温范围在37.3℃ - 38℃；中度发热为38.1℃ - 39℃；高热是39.1℃ - 40℃；超高热则是体温超过41℃。当体温达到37.4度时，要密切关注是否有伴随症状。如果除了体温略高外，没有其他任何不适感觉，那么可能只是暂时的体温波动，不需要过于紧张。但如果同时伴有头痛、乏力、咳嗽、流涕、咽痛、肌肉酸痛等症状，那么发烧的可能性就比较大，可能是身体受到了病毒、细菌等病原体的侵袭，引发了感染性疾病，如感冒、流感、扁桃体炎等。
另外，一些非感染性因素也可能导致体温升高至37.4度。例如自身免疫性疾病，像类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，这类疾病会使身体的免疫系统攻击自身组织，产生炎症反应，从而引起发热。还有环境因素，如果长时间处于高温环境中，人体散热困难，也可能出现体温轻度升高的情况。
应对措施
当发现体温达到37.4度时，首先要正确测量体温，确保测量方法准确无误。可以在不同时间多次测量，观察体温的变化趋势。如果体温持续维持在37.4度或有上升趋势，且伴有不适症状，应及时就医。就医时，医生一般会进行详细的问诊，了解症状出现的时间、程度、变化情况等，还可能会进行一些相关的检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确病因。
如果确定是普通感冒等引起的低热，症状较轻时可以先采取一些物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头、温水擦拭身体等，同时要注意休息，多喝水，保证充足的睡眠，一般经过几天身体就会恢复正常。但如果是由其他严重疾病引起的发热，就需要按照医生的建议进行规范治疗。
总之，37.4度是否算发烧不能一概而论，需要综合考虑测量部位、个体差异、是否有伴随症状等多种因素。我们要正确认识体温变化，保持理性的态度，科学应对可能出现的健康问题。