当女性表示肚脐两侧疼时，可通过询问症状、观察状态、帮助缓解疼痛、了解病史、建议就医等方式处理。
1. 询问症状：仔细询问疼痛具体情况，如疼痛程度，是轻微隐痛、胀痛，还是剧烈绞痛；疼痛性质，是刺痛、钝痛，还是痉挛性疼痛；疼痛持续时间，是阵发性疼痛，还是持续性疼痛；是否伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、发热、尿频、尿急等。这些信息对于判断病因非常重要。
2. 观察状态：观察女性的面色是否苍白、有无出汗、精神状态是否良好等。若面色苍白、大汗淋漓且精神萎靡，可能是较为严重的情况。同时，留意其姿势，是否因疼痛而弯腰、蜷缩等，这也能辅助判断疼痛的严重程度。
3. 帮助缓解疼痛：在未明确病因前，可让女性采取舒适体位休息，一般建议屈膝侧卧，这样能减轻腹部肌肉紧张，缓解疼痛。也可用热水袋或热毛巾热敷肚脐两侧，但要注意温度适宜，避免烫伤皮肤，热敷可促进局部血液循环，在一定程度上缓解疼痛。若疼痛较轻，还可轻柔按摩肚脐两侧，但动作要缓慢、力度适中。
4. 了解病史：了解女性既往是否有类似疼痛发作史，是否患有胃肠道疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病等。比如有慢性肠炎病史，此次肚脐两侧疼可能与肠炎发作有关；若有泌尿系统结石病史，则要考虑结石发作的可能。
5. 建议就医：如果疼痛持续不缓解、加重，或伴有发热、呕吐、腹泻等严重症状，应建议尽快前往正规医院就诊。医生一般会进行详细体格检查，还可能安排腹部超声、CT、血常规、尿常规等检查，以明确病因。针对不同病因进行相应治疗，若是肠道感染，可能会使用诺氟沙星、左氧氟沙星、阿莫西林等药物进行抗感染治疗；若是泌尿系统结石，可能根据结石大小、位置等采取药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等治疗方法。
当女性出现肚脐两侧疼的情况，要冷静应对，通过询问症状、观察状态、帮助缓解疼痛、了解病史等初步处理，若情况严重应及时建议就医，以便明确病因并进行针对性治疗。