孕产妈妈鼻涕发绿，可能是由鼻窦炎、感冒、鼻炎、呼吸道感染、环境刺激等因素引起。可通过日常护理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、及时就医等方式应对。
1. 疾病原因：
鼻窦炎：鼻窦黏膜受到细菌感染引发炎症，脓性分泌物增多，导致鼻涕发绿。
感冒：孕产妈妈身体抵抗力下降，易受病毒侵袭引发感冒，后期可能合并细菌感染，使鼻涕颜色改变。
鼻炎：如过敏性鼻炎、慢性鼻炎等，鼻腔黏膜处于炎症状态，分泌物异常，出现绿鼻涕。
呼吸道感染：包括上呼吸道和下呼吸道感染，病原体刺激呼吸道，产生绿色脓性鼻涕。
环境刺激：长期处于空气污染严重、有刺激性化学物质的环境中，刺激鼻腔黏膜，引发炎症反应，造成鼻涕颜色变化。
2. 日常护理：注意鼻腔卫生，可使用生理盐水清洗鼻腔，帮助清除分泌物，减轻炎症。保持室内空气流通，可使用空气净化器改善空气质量。注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
3. 饮食调理：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，增强免疫力。多喝水，保持呼吸道湿润，稀释痰液，促进排出。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
4. 物理治疗：可采用热敷的方法，用温热的毛巾敷在鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞和流涕症状。也可进行穴位按摩，如按摩迎香穴等，减轻鼻部不适。
5. 药物治疗：若症状严重，可在医生指导下使用药物。如青霉素类抗生素，对胎儿影响较小；头孢菌素类药物，抗菌谱广且安全性高；还有一些中成药物，如鼻渊通窍颗粒等，可缓解症状。但用药必须遵医嘱。
6. 及时就医：如果鼻涕发绿的症状持续不缓解、加重或伴有发热、头痛、呼吸困难等其他症状，应及时到正规医院的妇产科或耳鼻咽喉科就诊，进行详细检查和治疗。
孕产妈妈鼻涕发绿可能由多种原因引起，在应对时要综合考虑。先通过日常护理和饮食调理改善症状，若症状严重可在医生指导下进行物理治疗和药物治疗。一旦症状持续不缓解或加重，需及时就医，以保障孕产妈妈和宝宝的健康。