睡眠不好还发烧时吃梨子有一定帮助，体现在补充水分、提供营养、润喉止咳、促进消化、调节体温等方面。
1. 补充水分：发烧会导致身体水分流失加快，睡眠不好也会使身体处于相对缺水的状态。梨子含有大量水分，食用后能为身体补充因发热和睡眠不佳而丢失的水分，有助于维持身体正常的生理代谢。
2. 提供营养：梨子富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等，以及矿物质，如钾、镁等。这些营养物质对于增强身体免疫力有重要作用，在睡眠不好和发烧的情况下，身体免疫力会有所下降，补充这些营养有助于身体恢复。
3. 润喉止咳：发烧可能会引起咽喉不适，睡眠不好也可能导致身体抵抗力下降，使咽喉更容易受到刺激。梨子具有润喉的功效，能缓解咽喉的不适感，对于因发烧引起的咳嗽也有一定的减轻作用，从而在一定程度上改善睡眠质量。
4. 促进消化：睡眠不好和发烧可能会影响肠胃的正常蠕动，导致消化功能减弱。梨子中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助消化，减轻肠胃负担，让身体感觉更舒适，有利于改善睡眠和身体恢复。
5. 调节体温：从中医角度讲，梨子性凉，有清热降火的作用。在发烧时食用梨子，能在一定程度上帮助调节体温，缓解发热症状，进而改善因发烧引起的睡眠不好的情况。
此外，当睡眠不好还发烧时，除了吃梨子，也可以根据具体情况选择合适的药物治疗。如对乙酰氨基酚、布洛芬等可用于退烧；如果伴有咳嗽症状，可选用氨溴索、右美沙芬等药物止咳；若存在消化不良，可使用多潘立酮、健胃消食片等促进消化。但使用药物一定要遵医嘱。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的内科就诊。
睡眠不好还发烧时，吃梨子在补充水分、提供营养、润喉止咳、促进消化和调节体温等方面能起到一定的帮助作用，对缓解不适症状和促进身体恢复有益。不过，吃梨子不能替代药物治疗，若症状严重，应及时就医并遵循医生的治疗建议。