糜烂型脚气是由皮肤癣菌感染引起的常见足部皮肤病,夏天高温潮湿的环境会使症状加重。应对糜烂型脚气在夏天的情况,可从保持足部清洁干燥、合理用药、选择合适鞋袜、注意公共卫生等方面着手。
1. 保持足部清洁干燥:夏天足部容易出汗,这为真菌滋生提供了良好环境。每天至少用温水和温和的肥皂清洗双脚,尤其是脚趾间,清洗后用干净柔软的毛巾彻底擦干,特别是趾缝间的水分。可以在洗脚水中加入适量的白醋,有一定的抑菌作用。洗完脚后,可让双脚在空气中晾一会儿,保持干爽。
2. 合理用药:治疗糜烂型脚气可选用抗真菌药物,如硝酸咪康唑、酮康唑、联苯苄唑等。在使用药物前,要先将脚部清洁干净并擦干。若局部有明显的糜烂渗出,可先用硼酸溶液湿敷,待渗出减少后再涂抹抗真菌药膏。用药要坚持足够的疗程,一般需要连续使用 2 - 4 周,以确保彻底杀灭真菌,防止复发。
3. 选择合适鞋袜:夏天应选择透气性好的鞋子,如凉鞋、布鞋等,避免穿不透气的皮鞋、运动鞋。袜子要选择棉质、吸汗的材质,并且要勤换袜子,保持脚部的干爽。不要穿别人的鞋袜,防止交叉感染。
4. 注意公共卫生:在公共浴室、游泳池、健身房等场所,要避免赤脚行走,应穿拖鞋。不要与他人共用洗脚盆、擦脚毛巾等个人用品,防止真菌传播。回家后要及时清洗更换的鞋子和袜子,可将鞋子放在通风处晾晒,以减少真菌滋生。
5. 增强免疫力:保持健康的生活方式,均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适当进行体育锻炼,保证充足的睡眠,有助于增强身体免疫力,提高抵抗真菌的能力。
当糜烂型脚气遇上夏天,通过保持足部清洁干燥、合理使用抗真菌药物、选择合适的鞋袜、注意公共卫生以及增强自身免疫力等方法,可以有效缓解症状,防止病情加重和复发。如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。