不按时间吃备孕叶酸，会影响宝宝健康，主要体现在神经管畸形风险增加、胎儿生长发育迟缓、贫血几率上升、心脏发育异常、唇腭裂风险增大等方面。
1. 神经管畸形风险增加：叶酸对胎儿神经管发育至关重要。在孕早期，神经管开始闭合，如果此时叶酸缺乏，神经管闭合可能出现异常，导致无脑儿、脊柱裂等神经管畸形疾病。正常情况下，按时间补充叶酸能有效降低这种风险，而不按时吃，就无法保证体内叶酸维持在有效水平，从而使神经管畸形的发生几率显著提高。
2. 胎儿生长发育迟缓：叶酸参与细胞的分裂和增殖过程。不按时吃备孕叶酸，会使胎儿细胞分裂和增殖受到影响，导致胎儿整体生长发育速度减慢。可能表现为胎儿体重低于同孕周正常胎儿，身体各器官发育也可能相对滞后。
3. 贫血几率上升：叶酸是制造红细胞的必需物质。孕妇体内叶酸不足，会影响红细胞的生成，进而引发巨幼细胞贫血。这种贫血不仅会影响孕妇自身健康，导致乏力、头晕等症状，还会影响胎儿的氧气和营养供应，对胎儿的正常发育造成不利影响。
4. 心脏发育异常：胎儿心脏发育需要多种营养物质的参与，叶酸就是其中之一。不按时补充叶酸，可能干扰心脏发育过程中的细胞分化和基因表达，增加胎儿先天性心脏病的发生风险，如室间隔缺损、房间隔缺损等。
5. 唇腭裂风险增大：唇腭裂是常见的胎儿先天性畸形。叶酸缺乏会影响胎儿面部组织的正常发育和融合，使得胎儿出现唇腭裂的可能性增加。按时补充叶酸有助于维持面部组织细胞的正常代谢和发育，降低唇腭裂的发生几率。
备孕期间按时吃叶酸对宝宝健康意义重大。不按时间吃备孕叶酸会带来诸多不良影响，如增加神经管畸形、胎儿生长发育迟缓、贫血、心脏发育异常以及唇腭裂等风险。为了宝宝的健康，备孕女性应重视叶酸的按时补充，可选择叶酸片、多维元素片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物，但务必遵医嘱。若有疑问，应及时到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊咨询。