发烧时使用退烧贴能缓解不适，而正确拿掉退烧贴的时间受体温变化、使用时长、皮肤状况、病情发展、药物联用等因素影响。
1. 体温变化：使用退烧贴主要目的是降低体温。若体温降至正常范围（腋下体温36℃ - 37℃ ），可考虑拿掉退烧贴。因为此时退烧贴已完成主要使命，继续使用可能会让使用者感觉寒冷不适。若体温持续不降甚至升高，需进一步观察或采取其他退烧措施，同时也应关注退烧贴是否还有降温效果，若效果不佳可更换或拿掉。
2. 使用时长：一般来说，退烧贴的有效使用时长在4 - 8小时。这是因为随着时间推移，退烧贴中的凝胶层水分蒸发，降温效果会逐渐减弱。超过这个时间，即使体温未恢复正常，也建议拿掉退烧贴，以免影响皮肤呼吸，造成局部皮肤不适。
3. 皮肤状况：使用退烧贴过程中，要密切关注皮肤情况。若出现发红、瘙痒、皮疹等过敏反应，应立即拿掉退烧贴。这是身体对退烧贴材质或药物成分的不良反应，继续使用会加重皮肤损伤。此外，若皮肤感觉过度冰凉、麻木，也需及时拿掉。
4. 病情发展：发烧可能是多种疾病的症状。如果在使用退烧贴期间，病情出现变化，如症状加重、出现新症状等，应重新评估是否继续使用退烧贴。比如，原本只是普通感冒引起的低烧，使用退烧贴后却出现咳嗽加重、呼吸困难等症状，可能病情发展为支气管炎或肺炎，此时应及时就医，根据医生建议决定是否拿掉退烧贴。
5. 药物联用：若在使用退烧贴的同时还服用了退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，要考虑药物的叠加作用。当服用退烧药后体温开始下降，且退烧贴已使用一段时间，可适当提前拿掉退烧贴，避免过度降温。但具体情况需根据药物起效时间和体温变化来判断，使用药物务必遵医嘱。
正确把握退烧贴拿掉时间对于缓解发烧不适很重要。需综合考虑体温变化、使用时长、皮肤状况、病情发展和药物联用等因素，灵活决定拿掉退烧贴的时机。若发烧情况持续不缓解或病情加重，应及时前往正规医院就诊。