胸变大且疼可能由青春期发育、经前期综合征、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等因素引起，可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方法解决。

1. 青春期发育：在青春期，身体激素水平变化，乳腺组织开始发育，胸部会逐渐变大，可能伴有轻微疼痛。这是正常生理现象，一般不需要特殊治疗。日常注意选择合适的内衣，避免过紧压迫胸部，保持胸部清洁卫生。

2. 经前期综合征：部分女性在月经前，体内激素水平波动，会出现胸变大且疼的症状，还可能伴有烦躁、易怒等情绪变化。通常月经结束后症状会缓解。日常可通过热敷胸部，促进血液循环，缓解疼痛。也可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、维生素B6等药物调节内分泌。

3. 乳腺增生：乳腺增生与内分泌失调有关，主要症状为乳房胀痛、肿块等，疼痛程度和持续时间因人而异。患者要保持心情舒畅，规律作息。可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、乳康片、小金丸等药物治疗。

4. 乳腺炎：多发生于哺乳期女性，因乳汁淤积、细菌感染等引起。表现为乳房红肿、疼痛、发热等。早期可通过手法排乳，促进乳汁排出。症状较重时，需遵医嘱使用青霉素钠、头孢拉定、甲硝唑等抗生素治疗。

5. 乳腺癌：乳腺癌早期可能出现无痛性肿块，随着病情发展，可能出现胸部疼痛、乳头溢液等症状。一旦确诊，通常需要采取手术治疗，如乳腺癌改良根治术，术后可能还需要进行放疗、化疗等辅助治疗。

胸变大且疼的原因多样，不同原因的解决方法不同。出现这种情况时，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。同时，保持良好生活习惯和心态，对缓解症状也有帮助。

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