营养补充对清宫术后月经恢复有较大帮助，主要体现在提供能量、修复受损组织、调节激素水平、增强免疫力、改善贫血状况等方面。
1. 提供能量：清宫手术会使身体消耗大量能量，术后身体较为虚弱。通过营养补充，摄入碳水化合物、脂肪等能量物质，能为身体提供足够能量，维持正常生理功能，为月经恢复提供基础保障。例如米饭、面条等富含碳水化合物的食物，可快速补充能量。
2. 修复受损组织：手术会对子宫内膜等造成一定损伤。蛋白质是细胞修复和再生的重要原料，补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于受损子宫内膜的修复和再生，使月经周期和月经量逐渐恢复正常。
3. 调节激素水平：维生素和矿物质对内分泌系统的正常运作至关重要。维生素B族、维生素E以及锌、镁等矿物质，参与体内激素的合成和调节。适当补充这些营养素，如通过食用新鲜水果、蔬菜、坚果等，有助于维持激素水平稳定，促进月经周期规律。
4. 增强免疫力：术后身体免疫力下降，容易受到病菌侵袭，影响月经恢复。营养丰富的食物能为免疫系统提供必要的营养支持，增强身体抵抗力。例如富含维生素C的橙子、柠檬等水果，以及富含益生菌的酸奶，有助于维持肠道菌群平衡，增强免疫力。
5. 改善贫血状况：清宫手术可能导致失血，引起贫血，进而影响月经。补充富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如动物肝脏、菠菜、豆类等，可促进血红蛋白合成，改善贫血状况，为月经恢复创造良好条件。此外，还可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物来改善贫血。
营养补充在清宫术后月经恢复过程中起着重要作用，通过提供能量、修复受损组织、调节激素水平、增强免疫力和改善贫血状况等多方面，促进身体恢复，帮助月经周期和月经量恢复正常。但需注意，营养补充应合理均衡，必要时可在医生指导下进行。若月经长时间未恢复正常，应及时到正规医院妇产科就诊。