中医可通过体质辨识，为腰脊椎骨疼患者从中药调理、针灸推拿、饮食调养、运动锻炼、情志调节等方面进行量身调养。
1. 中药调理：不同体质的腰脊椎骨疼患者适用的中药不同。对于肝肾亏虚体质者，可使用杜仲、续断、桑寄生等中药，这些药物具有补肝肾、强筋骨的作用，有助于缓解因肝肾不足引起的腰脊椎疼痛。对于寒湿痹阻体质者，独活、羌活、威灵仙等中药较为合适，能祛风除湿、通络止痛。而对于气滞血瘀体质者，可选用乳香、没药、延胡索等，能活血化瘀、理气止痛。不过，使用中药调理需遵医嘱。
2. 针灸推拿：针灸推拿是中医治疗腰脊椎骨疼的常用方法。通过针刺特定穴位，如肾俞、委中、大肠俞等，可起到疏通经络、调和气血的作用。推拿则可缓解肌肉紧张，调整脊柱关节的位置，减轻疼痛。专业的针灸推拿师会根据患者的体质和病情，选择合适的手法和穴位进行治疗。
3. 饮食调养：体质不同，饮食调养也有差异。阳虚体质的患者可适当多吃一些温热性食物，如羊肉、桂圆等，以温补肾阳。阴虚体质者则宜多吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳等。湿热体质者应避免食用辛辣、油腻食物，可多吃清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜等。合理的饮食调养有助于改善体质，缓解腰脊椎骨疼症状。
4. 运动锻炼：适当的运动锻炼对腰脊椎骨疼患者有益。对于体质较好的患者，可选择太极拳、八段锦等传统运动项目，这些运动能增强腰部肌肉力量，改善脊柱的稳定性。体质较弱者可进行散步、瑜伽等较为温和的运动。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。
5. 情志调节：情志因素对腰脊椎骨疼也有一定影响。长期焦虑、抑郁等不良情绪可能会加重疼痛症状。患者应保持乐观积极的心态，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力，调节情志。良好的心理状态有助于身体的恢复。
中医通过体质辨识，为腰脊椎骨疼患者提供了多种调养方法。中药调理、针灸推拿、饮食调养、运动锻炼和情志调节相互配合，能更好地改善患者的体质，缓解疼痛症状。但在调养过程中，患者应及时就医，在专业医生的指导下进行。