发烧后可通过及时降温、补充水分、保证休息、合理饮食、药物治疗、密切观察症状等方式降低肺炎风险。
1. 及时降温：发烧时体温过高会对身体造成不良影响，增加肺炎发生几率。可采用物理降温方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量。也可使用退热贴，其能起到局部降温作用。当体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。
2. 补充水分：发烧会使身体水分散失增加，导致呼吸道黏膜干燥，降低其防御能力。因此要多喝温开水，也可适当饮用一些淡盐水或果汁，以维持身体水分平衡，保持呼吸道黏膜湿润，有助于痰液排出，减少细菌滋生。
3. 保证休息：充足的休息能让身体得到恢复，增强免疫力。发烧后身体较为虚弱，应减少活动，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，为身体对抗疾病创造良好的条件。
4. 合理饮食：饮食方面要注意营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物。如新鲜的蔬菜和水果，能提供丰富的维生素和矿物质；牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白质，有助于增强身体抵抗力，促进身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。
5. 药物治疗：如果发烧是由感染引起，应遵医嘱使用相应的抗感染药物。如细菌感染可使用阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等抗生素；病毒感染可使用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物。及时控制感染源，可降低肺炎的发生风险。
6. 密切观察症状：要密切关注发烧后的症状变化，如是否出现咳嗽、咳痰加重，呼吸急促、胸痛等症状。一旦出现这些症状，可能提示肺炎的发生，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胸部X线或CT等，以便早期诊断和治疗。
发烧后通过及时降温、补充水分、保证休息、合理饮食、药物治疗以及密切观察症状等措施，可有效降低肺炎的发生风险。但如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。