咽喉炎是常见的上呼吸道疾病，可分为急性和慢性。改善咽喉炎症状可从多方面入手，如改善生活习惯、调整饮食、使用药物治疗、进行雾化治疗、增强免疫力等。
1. 改善生活习惯：避免过度用嗓，减少长时间说话、大声喊叫等行为，让咽喉得到充分休息。同时，要戒烟戒酒，因为烟草中的尼古丁和酒精都会刺激咽喉黏膜，加重炎症。此外，保持室内空气湿润清洁，可使用加湿器增加空气湿度，避免吸入干冷空气和刺激性气体。
2. 调整饮食：饮食宜清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等，有助于增强咽喉黏膜的抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激咽喉，加重炎症。还应多喝水，保持咽喉湿润，促进新陈代谢。
3. 药物治疗：可使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，能暂时缓解咽喉疼痛和不适。也可使用喷雾剂，如开喉剑喷雾剂等，直接作用于咽喉患处，起到消炎止痛的作用。对于症状较严重的患者，可在医生指导下口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等，以控制感染。
4. 雾化治疗：雾化治疗是将药物变成微小的颗粒，通过呼吸直接作用于咽喉部位，能有效减轻炎症和水肿。常用的雾化药物有布地奈德混悬液等。雾化治疗起效快，副作用小，尤其适用于儿童和不能耐受口服药物的患者。
5. 增强免疫力：坚持适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高免疫力。保证充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫系统的正常运转。还可适当补充维生素C、蛋白质等营养物质，增强身体的抵抗力，预防咽喉炎的复发。
咽喉炎虽然常见，但会给患者带来诸多不适。通过改善生活习惯、调整饮食、合理使用药物、进行雾化治疗以及增强免疫力等多种方法，可以有效缓解咽喉炎症状，保护咽喉健康。如果咽喉炎症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。