区分试纸两道杠是否真怀孕，可通过血HCG检查、超声检查、观察身体症状等方法来判断，这些方法各有特点，能较为准确地辅助判断是否真正怀孕。
1. 血HCG检查：人绒毛膜促性腺激素（HCG）是怀孕后胎盘滋养层细胞分泌的一种糖蛋白。试纸检测的是尿液中的HCG，而血HCG检查能更准确、更灵敏地检测出体内HCG的含量。一般在同房后10天左右就可以进行血HCG检查。如果血HCG值明显升高，超过正常未孕范围，且呈现隔天翻倍增长的趋势，那么怀孕的可能性较大。但某些疾病如绒毛膜癌、葡萄胎等也可能导致血HCG升高，所以还需结合其他检查进一步判断。
2. 超声检查：超声检查是判断是否真怀孕的重要方法。一般在怀孕5周左右，超声检查可能会看到妊娠囊；怀孕6 - 7周左右，能看到胎芽和原始心管搏动。如果超声检查在子宫内发现妊娠囊、胎芽及心管搏动，就可以确诊为宫内妊娠。若在子宫内未发现妊娠囊，而在子宫外如输卵管等部位发现异常包块，则要警惕宫外孕的可能。超声检查不仅能确定是否怀孕，还能排除一些异常妊娠情况。
3. 观察身体症状：怀孕后身体会出现一系列的变化。首先是月经停止，对于月经周期规律的女性来说，月经推迟是怀孕的常见信号。其次，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，一般在怀孕6周左右开始出现，12周左右逐渐减轻。此外，还可能有乳房胀痛、乳晕颜色加深、尿频等症状。但这些症状并不是怀孕所特有的，其他一些疾病也可能导致类似症状，所以只能作为参考。
4. 再次进行试纸检测：可以间隔几天再次使用不同品牌的试纸进行检测。如果多次检测结果均为两道杠，且颜色逐渐加深，那么怀孕的可能性增加。但试纸检测存在一定的误差，如操作不当、试纸质量问题等都可能影响结果。
5. 观察基础体温：女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，如果怀孕，基础体温会持续保持在较高水平。可以每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。如果高温相持续超过18天，怀孕的可能性较大。
区分试纸两道杠是否真怀孕，不能仅仅依靠单一的方法，需要综合血HCG检查、超声检查、观察身体症状等多种方法进行判断。如果通过上述方法仍不能明确是否怀孕，或者出现腹痛、阴道流血等异常情况，建议及时到正规医院的妇产科就诊，以便获得准确的诊断和专业的处理。