老年人坐飞机耳朵疼可通过吞咽动作、耳部按摩、使用耳塞、嚼口香糖、药物治疗等方法应对。
1. 吞咽动作：在飞机上升或下降过程中，做吞咽动作能平衡中耳和外界的气压。常见的吞咽动作包括喝水、吃东西等。喝水时，可一小口一小口地喝，让吞咽动作持续进行；吃东西时，选择易消化的食物，如饼干等，通过咀嚼和吞咽来调节耳部气压。
2. 耳部按摩：按摩耳部能促进耳部血液循环，缓解疼痛。可轻轻按压耳屏，一按一放，反复进行；也可以用手指轻轻牵拉耳垂，向上、下、外不同方向牵拉。这些按摩动作能帮助改善耳部的压力状态。
3. 使用耳塞：专业的飞行耳塞可以帮助调节耳部气压。在坐飞机前，可准备好飞行耳塞，在飞机起飞和降落时佩戴。耳塞能起到一定的缓冲作用，减轻气压变化对耳朵的刺激。
4. 嚼口香糖：嚼口香糖能不断地进行咀嚼和吞咽动作，有助于平衡中耳内的压力。选择无糖口香糖，在飞机上升和下降阶段持续咀嚼，能有效缓解耳朵疼的症状。
5. 药物治疗：如果耳朵疼症状较为严重，可在医生指导下使用药物。如麻黄碱滴鼻液，能收缩鼻腔黏膜血管，改善咽鼓管通气；酚甘油滴耳液，有消炎止痛的作用；氧氟沙星滴耳液，可预防和治疗耳部感染。但使用药物必须遵医嘱。
老年人坐飞机耳朵疼是常见现象，通过吞咽动作、耳部按摩、使用耳塞、嚼口香糖等方法，通常能有效缓解。若疼痛严重，可考虑药物治疗，但一定要在医生指导下进行。在坐飞机前，老年人可提前了解应对方法，做好准备，以减轻耳朵疼带来的不适。
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