老年人牙齿松动，可通过保持口腔清洁、调整饮食结构、治疗相关疾病、定期口腔检查、适当使用药物等方式重拾健康口腔。
1. 保持口腔清洁：每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于三分钟。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌。还可使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，减少牙菌斑和牙结石的形成。
2. 调整饮食结构：多摄入富含钙、磷、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，有助于增强牙齿和牙周组织的健康。减少食用过甜、过酸、过硬的食物，避免对牙齿造成损伤。
3. 治疗相关疾病：许多全身性疾病会导致牙齿松动，如糖尿病、骨质疏松症等。应积极治疗这些基础疾病，控制病情发展，以改善牙齿松动的状况。例如，糖尿病患者要严格控制血糖水平，骨质疏松症患者可补充钙剂和维生素D等。
4. 定期口腔检查：老年人应每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。医生会根据具体情况进行洗牙、补牙、治疗牙周炎等操作，预防牙齿松动进一步加重。
5. 适当使用药物：可在医生指导下使用一些药物辅助治疗，如人工牛黄甲硝唑胶囊、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等。人工牛黄甲硝唑胶囊可用于急性智齿冠周炎、局部牙槽脓肿等；阿莫西林胶囊对多种细菌感染有治疗作用；布洛芬缓释胶囊能缓解牙齿疼痛。但需注意遵医嘱使用。
老年人牙齿松动会影响生活质量，通过保持口腔清洁、调整饮食结构、治疗相关疾病、定期口腔检查以及适当使用药物等措施，能在一定程度上改善牙齿松动的情况，重拾健康口腔。若牙齿松动情况严重，应及时到正规医院口腔科就诊。
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