8周岁女孩身高体重不标准，可能受营养摄入、睡眠质量、运动情况、疾病因素、心理状态等影响。
1. 营养摄入：均衡的营养是孩子正常生长发育的基础。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，可多食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质的食物。钙元素对骨骼发育至关重要，像豆腐、虾皮等都是很好的钙来源。同时，也要保证维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。若孩子存在挑食、偏食的情况，可能会导致某些营养素缺乏，影响身高体重增长。必要时，可在医生指导下补充碳酸钙、维生素D、葡萄糖酸锌等营养补充剂。
2. 睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，尤其是深度睡眠阶段。因此，要保证8周岁女孩有充足且高质量的睡眠。每天应养成规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。睡眠环境也很重要，要保持安静、舒适、黑暗和凉爽，有助于提高睡眠质量，促进生长激素分泌，助力孩子长高长壮。
3. 运动情况：适当的运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量。像跳绳、游泳、篮球等运动，对孩子的身高增长有积极作用。运动还能促进新陈代谢，增加食欲，有助于孩子摄入更多营养。建议每天保证一定的运动时间，让孩子养成热爱运动的习惯。
4. 疾病因素：某些疾病会影响孩子的生长发育。如甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌不足会导致代谢减慢，生长发育迟缓。矮小症则是由于生长激素缺乏或分泌不足引起的。还有胃肠道疾病，会影响营养的吸收。如果怀疑孩子因疾病导致身高体重不标准，应及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能检查、生长激素激发试验等，明确病因后进行针对性治疗。
5. 心理状态：长期处于紧张、焦虑、压抑等不良心理状态，也可能影响孩子的生长发育。家庭环境要和谐，给予孩子足够的关爱和支持。避免给孩子过多的学习压力，让孩子保持积极乐观的心态。
8周岁女孩身高体重不标准是一个需要综合关注的问题。通过保证营养均衡、良好的睡眠、适当的运动，排查并治疗疾病，营造良好的心理环境等多方面措施，可以有效改善孩子的生长发育状况。若孩子身高体重问题持续不改善，应及时前往正规医院儿科就诊，寻求专业医生的帮助。