经期不注意饮食，可能会引发痛经、月经不调、肠胃不适、贫血、妇科炎症等疾病。
1. 痛经：经期食用过多生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，会使子宫血管收缩，导致经血排出不畅，从而引发痛经。治疗时，可使用布洛芬、双氯芬酸、萘普生等药物缓解疼痛，同时要注意保暖，避免食用生冷食物。
2. 月经不调：长期在经期暴饮暴食或过度节食，以及摄入过多辛辣刺激性食物，会影响内分泌系统，导致激素水平紊乱，进而出现月经周期不规律、经量异常等月经不调的症状。调理月经不调可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物，同时要养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。
3. 肠胃不适：经期女性的肠胃功能相对较弱，若食用过多油腻、不易消化的食物，容易加重肠胃负担，引起消化不良、胃痛、腹泻等肠胃不适症状。治疗肠胃不适可选用健胃消食片、多潘立酮、双歧杆菌四联活菌片等药物，并且要注意饮食清淡，避免食用刺激性食物。
4. 贫血：经期本身会有一定量的失血，如果不注意补充含铁丰富的食物，如肉类、蛋类、豆类等，可能会导致缺铁性贫血。治疗贫血可使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂，同时要多摄入富含维生素 C 的食物，以促进铁的吸收。
5. 妇科炎症：经期不注意饮食卫生，食用了被污染的食物，或者食用过多甜食，会导致阴道内糖原增加，酸度增高，有利于细菌滋生，从而增加患妇科炎症的风险，如阴道炎、宫颈炎等。治疗妇科炎症可根据具体病情使用甲硝唑、克霉唑、制霉菌素等药物，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。
经期饮食对于女性的健康至关重要。不注意经期饮食可能会引发多种疾病，影响女性的生活质量和身体健康。因此，女性在经期要格外注意饮食的选择和卫生，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃富含营养、易消化的食物，以预防疾病的发生。如果出现上述疾病症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。