稽留流产后，通过注意休息、加强营养、保持卫生、观察身体状况、调节情绪等措施，可有效远离月子病。
1. 注意休息：稽留流产后身体较为虚弱，需要充足的休息来恢复体力。建议至少休息两周，避免过早从事重体力劳动和剧烈运动。保证每天有足够的睡眠时间，可适当进行短时间的散步等轻微活动，促进身体恢复，但要避免过度劳累。
2. 加强营养：流产后身体需要更多的营养来修复受损组织。应多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。还可以适当食用一些具有补血作用的食物，如红枣、桂圆等。
3. 保持卫生：流产后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在此期间，要特别注意个人卫生，保持外阴清洁。勤换卫生巾和内裤，避免盆浴，可选择淋浴，防止污水进入阴道引起感染。
4. 观察身体状况：要密切关注自身身体状况，包括阴道出血、腹痛等情况。一般来说，流产后阴道出血会在一周左右逐渐停止。如果出现阴道出血量过多、出血时间过长或伴有发热、腹痛等异常症状，应及时就医，以排除宫内残留、感染等问题。
5. 调节情绪：稽留流产可能会给女性带来一定的心理压力和负面情绪，如焦虑、抑郁等。不良情绪可能会影响身体的恢复，因此要注意调节情绪。可以通过与家人、朋友交流，听音乐、阅读等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。
6. 遵医嘱用药：流产后医生可能会根据具体情况开一些药物，如抗生素、促进子宫收缩的药物等。要严格按照医嘱按时服药，以预防感染和促进子宫恢复。常见的抗生素有阿莫西林、头孢呋辛、甲硝唑等，但具体用药需遵医嘱。
稽留流产后做好月子对于女性身体的恢复至关重要。通过注意休息、加强营养、保持卫生、观察身体状况、调节情绪以及遵医嘱用药等多方面的措施，可以有效促进身体恢复，降低月子病的发生风险。如果在恢复过程中出现任何异常情况，应及时到正规医院就诊。