情绪调节不好会使肺热咳嗽更严重，可通过情绪调节、饮食调理、药物治疗、生活习惯调整、呼吸锻炼等方式应对。

1. 情绪调节：不良情绪会导致人体内分泌和神经系统功能紊乱，进而影响免疫系统，使得肺热咳嗽症状加重。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式来缓解压力，放松心情，保持积极乐观的心态，有利于减轻咳嗽症状。

2. 饮食调理：在饮食上，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重肺热。可多吃一些具有清热润肺作用的食物，如雪梨、百合、银耳等。雪梨能生津润燥、清热化痰；百合有润肺止咳、清心安神的功效；银耳可滋阴润肺、养胃生津。

3. 药物治疗：对于肺热咳嗽，可在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物有羚羊清肺丸，其具有清肺利咽、清瘟止嗽的作用；清肺抑火丸能清肺止咳、化痰通便；橘红丸可清肺、化痰、止咳。需注意，使用药物必须遵医嘱。

4. 生活习惯调整：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。同时，要注意室内空气的流通，定期开窗通风，保持室内空气清新，减少空气中的灰尘和细菌，降低对呼吸道的刺激。

5. 呼吸锻炼：适当进行呼吸锻炼，如深呼吸、腹式呼吸等，可以增强呼吸肌的力量，改善肺部的通气功能，缓解咳嗽症状。深呼吸时，用鼻子慢慢吸气，使腹部隆起，然后用嘴巴慢慢呼气，使腹部收缩。

情绪调节不好会加重肺热咳嗽，通过情绪调节、饮食调理、药物治疗、生活习惯调整和呼吸锻炼等多种方式综合应对，能够有效缓解肺热咳嗽的症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的呼吸内科就诊。

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