想要改善门牙有缝的情况，可通过保持口腔清洁、使用牙间隙刷、进行牙齿矫正操、合理饮食、定期口腔检查等日常保健小技巧来实现。
1. 保持口腔清洁：口腔卫生状况对牙齿健康至关重要。每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，要采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能得到清洁。饭后使用清水或漱口水漱口，能及时清除口腔内的食物残渣和细菌，减少牙缝间的污垢堆积，预防龋齿和牙周疾病，避免因口腔问题导致门牙缝隙进一步扩大。
2. 使用牙间隙刷：牙间隙刷能深入清洁牙齿间隙，对于门牙有缝的情况，普通牙刷可能无法彻底清洁牙缝内的食物残渣和软垢，而牙间隙刷可以很好地弥补这一不足。选择适合牙缝大小的牙间隙刷，每天使用，能有效保持牙缝清洁，维护牙龈健康。
3. 进行牙齿矫正操：可以通过一些简单的牙齿矫正操来锻炼牙齿和周围肌肉。例如，紧闭双唇，用门牙轻轻咬住嘴唇，保持一段时间后放松，重复多次；或者用舌尖轻轻顶住门牙内侧，然后用门牙轻轻挤压舌尖，同样重复多次。这些操可以增强牙齿的稳定性，在一定程度上改善门牙有缝的状况。
4. 合理饮食：在饮食方面，要注意避免食用过硬的食物，如坚果、甘蔗等，以免损伤牙齿，导致牙缝增大。同时，多摄入富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，有助于增强牙齿的坚固性。此外，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，能促进牙龈健康。
5. 定期口腔检查：建议每隔半年到一年进行一次口腔检查。专业的口腔医生可以及时发现门牙缝隙的变化情况，以及是否存在其他口腔问题，如龋齿、牙周炎等，并给予相应的治疗建议和指导。如果门牙缝隙问题较为严重，医生也能根据具体情况制定合适的治疗方案。
通过保持口腔清洁、使用牙间隙刷、进行牙齿矫正操、合理饮食以及定期口腔检查等日常保健小技巧，有助于改善门牙有缝的状况，维护口腔健康。但如果门牙缝隙过大或伴有其他严重的口腔问题，应及时到正规医院的口腔科就诊，在医生的指导下进行专业治疗。