适合喝鱼腥草泡水的人群包括肺热体质者、湿热体质者、易上火体质者、感染炎症人群、免疫力低下者等。
1. 肺热体质者：肺热体质的人常表现为咳嗽、咳痰，痰液多为黄色且黏稠，还可能伴有口干、咽痛等症状。鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓的功效，对于肺热引起的咳嗽、肺痈吐脓等有较好的缓解作用。它能清除肺部的热毒，减轻炎症反应，促进痰液排出，从而改善肺热相关症状。像常见的支气管炎、肺炎等疾病引起的肺热咳嗽，鱼腥草泡水喝可能会有一定的辅助治疗效果。
2. 湿热体质者：湿热体质的人往往面部容易出油，口苦口臭，舌苔黄腻，还可能出现大便黏腻不爽、小便短赤等症状。鱼腥草有清热利湿的作用，能够帮助清除体内的湿热之邪。对于因湿热导致的泌尿系统感染，如尿道炎、膀胱炎等，喝鱼腥草泡水可以增加尿量，促进湿热之邪从小便排出，减轻尿频、尿急、尿痛等症状。
3. 易上火体质者：易上火体质的人经常会出现口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。鱼腥草性质寒凉，能有效清除体内的火气。当出现上火症状时，饮用鱼腥草泡水可以缓解不适，减轻炎症。例如，对于因上火引起的咽喉肿痛，鱼腥草可以减轻咽喉部的红肿热痛，起到消肿止痛的作用。
4. 感染炎症人群：鱼腥草具有抗菌、抗病毒的作用，对于多种细菌和病毒有抑制效果。在感染一些炎症性疾病时，如呼吸道感染、肠道感染等，喝鱼腥草泡水可以辅助治疗。比如，对于病毒引起的感冒，鱼腥草能够抑制病毒复制，减轻感冒症状，缩短病程。对于肠道感染，它可以抑制肠道细菌的生长，缓解腹痛、腹泻等症状。
5. 免疫力低下者：鱼腥草可以增强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力。免疫力低下的人容易反复生病，饮用鱼腥草泡水有助于调节免疫系统，增强白细胞的吞噬能力，提高身体对抗外界病原体的能力，从而减少患病的几率。
鱼腥草泡水对多种体质和病症有一定益处，但饮用时需注意，虚寒体质者不宜大量饮用。如果饮用后出现不适症状，应立即停止并及时就医。在使用鱼腥草辅助治疗疾病时，也应遵医嘱，不能替代正规的医疗治疗。